Sdílejte:

Twitter

Organizací se dnešní cvičení Přehraj blok 4:5 ve středu pole, publikované na stránkách trenérského portálu www.trenink.com, podoba cvičení popsanému v článku Přímočará kombinace 4:3 středem pole ve kterém jsme po hráčích požadovali přímočaré řešení situace, kdy jsou v početní převaze o jednoho hráče.

Autor dnešního příspěvku Jiří Formánek se zaměřil především na defenzivní aspekt cvičení, kde klade důraz především na kompaktnost pětičlenného obranného bloku ve středu hrací plochy a po hráčích požaduje, aby zabránili především kolmým průnikovým přihrávkám. Protože herní prostor je úzký, tak bránící hráči neriskují přihrávky do křídel.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky. Herní cvičení zvládnou hráči od žákovská věkové kategorie.

Cíl herního cvičení:

Cílem herního cvičení je nácvik jak ofenzivního i defenzivního aspektu. Bránící hráči mají za úkol udržet kompaktní blok, pomocí dostatečné komunikace a vzájemného zajišťování, aniž by riskovali přihrávku do křídelního prostoru. Útočící hráči se dobrým výběrem místa a rychlou kombinací překvapit bránící hráči.
 

Popis herního cvičení:

- herním prostorem je zúžený prostor pokutového území
- do 3/5 hloubky celé hrací plochy
- na brankových čarách jsou postaveny branky
- cvičení je určeno pro:
(a) 2 brankáře
(b) 13-17 hráčů do pole
- hráči do pole jsou rozdělení na:
(a) 5 obránce
(b) 8-12 útočníků
- útočníci jsou rozdělení do čtveřic
- 5 obránců je v rozestavení 4:1
- 4 útočníci hrají v rozestavení 2:2
- každou jednotlivou akci zahajuje brankář útočníků
- na zakončení mají útočníci 15 vteřin
- bránící hráči se snaží o konstruktivní odebrání míče
- po skončení akce se mění útočící tým

Varianty:

- útočící hráči mají na zakončneí útoku (10,20) vteřin
- útočníci a obránci si počítají skóre
- po obráncích požadujeme konstruktivní odebrání a zakončení rychlého protiútoku

Pomůcky:

- 2x velká branka
- 12x míč
- 12x mety (kuželky, kloboučky)
- rozlišovací trika (2 barvy)