Hodnocení uživatelů: 0 / 5

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
 

2_gen_2x_rameno"Ne v každé situaci řeší hráči souboj jeden na jednoho v čelním postavení k brance soupeře, velmi často mají útočící hráči branku v bočním postavení," říká autor dnešního příspěvku.

Autorem dnešního cvičení je trenér Jiří Formánek, pojmenoval ho Čelní souboj 1:1 bokem k brance. Cílem je naučit hráče vyřešit situaci jeden na jednoho, když branka je bokem k hráčům, tak jako v Odebrání míče z boku v souboji jeden na jednoho.

Cvičení zvládnou jak hráči žákovské kategorie, tak dorostenci nebo dospělí. V tréninku by cvičení mělo být součástí hlavní části.

Cíl herního cvičení:

Cílem herního cvičení je naučit hráče řešit herní situaci souboje jeden na jednoho (1:1) v bočním postavení k brance do které se zakončuje. Hráči se musí vyrovnat se situací, že neví zda bude v pozici bránícího nebo útočícího hráče.

formanek_celni_souboj_1_1_bokem_k_brance

 

Organizace herního cvičení:

- herním prostorem je polovina hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- dvě tyče jsou zapíchnuté pět metrů před pokutovým územím
- na úrovni prodlouženého malého vápna
- třetí tyč je zapíchnuta uvnitř kruhové výseče před pokutovým územím
- trenér stojí ve středovém kruhu, k dispozici má dostatek míčů
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 6-12 hráčů do pole
- brankáři chytají v brance
- hráči do pole jsou rozdělení na dva týmy
- hráči stojí v zástupech, po levé a pravé ruce trenéra

 

 

Popis herního cvičení:

 

- jednotlivé akce se účastní po jedném hráči z každého týmu
- hráči a pokyn trenéra (asistenta) startují
- a obíhají každý svoji krajní zapichovací tyč
- trenér do běhu přihrává jednohmu z hráčů
- hráči do poslední chvíle nevědí kdo bude v pozici útočníka a kdo v pozici obránce
- hráč na kterého směřuje míč ho přijme
- cílem je:
(a) obejít středovou tyč
(b) úspěšně přejít v souboji jeden na jednoho
(c) zakončit akci vstřelením branky
- hráč, který je v pozici obránce se pokouší o konstruktivní odebrání míče
- po skončení akce pokračuje další dvojice

 

Varianty:

- hráči cvičení provádí "slabší" nohou (vedení, souboj)
- lze posunout trojici zapichovacích tyčí
- zakončovat akci mohu hráči pouze uvnitř pokutového území
- trenér stojí deset metrů před středovým kruhem

 

Pomůcky:

- 10x míč
- 1x branka
- 3x zapicovací tyče
- 1x kužel (kloboučky, velké kužely)
- 12x rozlišovací trika (2 barvy)

 

 TIP REDAKCE 

Překvap a zakonči akci 1:1

 

Komentáře