2x VIDEO VARIANTA  Nácviku rychého prostiútoku jsme s ena stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com naposledy věnovali v cvičeních Rychlý protiútok 3:2 s překřížením nebo Variabilní rychlý protiútok 4:2, kde o výsledné podobě útoku rozhoduje hrotový útočník.

 

Herní cvičení Rychlý protiútok 4:2 do volného prostoru v sobě kombinuje nácvik rychlého protiútoku, centrovaných míčů z křídelních prostorů, výběru místa v pokutovém území a zakončení.

 

Cíl herního cvičení:

 

Cílem cvičení nácvik rychlého protiútoku z poloviny hrací plochy do otevřeného prostoru. Přihrávka do volného prostoru jde z poloviny hrací plochy do křídelního prostoru, finální přihrávka směřuje z křídelního prostoru na tři útočící hráče. 

 

 

Organizace herního cvičení:

 

- herním prostorem je polovina hrací plochy

- na brankové čáře je postavena branka

- cvičení je určeno pro:

(a) 10-16 hráčů do pole

(b) 2 brankáře 

- na půlící čáře pozice krajních hráčů (B) a (F) dva metry od autové čáry

- na půlící čáře a středovém kruhu hráči na pozicích (A) a (E)

- obránci (X) a (Y) stojí na brankové čáře na úrovni boku pokutového území

- útočníci (C) a (D) stojí vedle obránců (X) a (Y)

- hráči (B) a (F) mají u nohy míč

 

 

Popis herního cvičení:

 

- hráč (B) s několikrát vymění přihrávku s hráčem (A)

- hráč (A) dává dlouhou přihrávku do křídelního prostoru

- kam se rozbíhá krajní hráč (B)

- hráč (A) se po přihrávce do křídla sprintuje k brance

- v okamžik dlouhé přihrávky vybíhají z prostoru brankové čáry útočníci (C) a (D)

- kteří si hledají prostor pro zakončení

- současně s útočníky vybíhají z brankové čáry obránci

- kteří pozičně obsazují prosotr před brankou

- krajní hráč (B) míč přijme, navádí ho k brance

- a adresou centrovnaou přihrávkou hledá nabíhající hráče

- po zakončení akce se cvičení opakuje z druhé strany

 

Varianty:

 

- cvičení je možné provádět pouze na jedné straně

- je možné upravit základní postavení hráčů (A,B, E,F) 

- přihrávku do volného prostoru dává hráč (B) - video varianta

- hráč (B) míč navede do středu, hráč (A) nabíhá do tandemu - video varianta

- přihrávka z křídelního prostoru jde po zemí na hráče nabíhajícího z poloviny

- do náběhu jde i druhý středový hráč (E) 

 

Pomůcky:

 

- 1x branka

- 10x míč

- 4x mety (kužely, kloboučky)

- rozlišovaí trika (2 barvy)

 

 TIP REDAKCE