Sdílejte:
Připravuje ...
Velká kniha posilování
Kniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, srozumitelně vysvětluje základy silového tréninku, pomáhá získat potřebné informace a detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem nárůst svalové hmoty nebo rozvoj svalové síly.Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů; výběr vhodných tréninkových prostředků, včetně nejnovějších inovací; vysvětlení významu, úlohy a metod rozvoje každé svalové skupiny; bohatý výčet tréninkových programů, metod a cviků pro růst svalů i síly a v neposlední řadě obsahuje názorné příklady tréninkových jednotek včetně vysvětlení jejich efektu a účinnosti.
V knize všichni zájemci naleznou 255 konkrétních cviků rozdělených do jedenácti svalových skupin včetně popisu správného provedení.
Trenér fotbalu licence A
Recenzi na první díl knihy Mario Buzka a kolektivu autorů s názvem Trenér fotbalu licence A. Kniha je určena především pro potřeby vzdělávání fotbalových trenérů UEFA "A" licence. Publikace přináší převážně obecné poznatky základních vědních disciplín, které jsou nutné pro porozumění specifickým fotbalovým znalostem. Na 324 stranách zpřístupňuje lépe odborné informace a předkládá nejnovější poznatky, které mohou trenéři v praxi využívat.
Navazuje na vědomosti z předcházejících stupňů vzdělávání trenérů licence "B" a licence "C" a jako obecný základ může posloužit i trenérům nejvyšší UEFA profilicence. Využít ji mohou i lektoři jednotlivých stupňů školení trenérů fotbalu. Předpokládána cena je 300,- Kč.
Trenér fotbalu mládeže (6-15 let)
Recenzi na publikaci, která vznikla z podnětu Oddělení vzdělávání trenérů a Komise mládeže ČMFS, autor předkládá trenérům cíle, obsah tréninku a vše, co by měli hráči v kategoriích do 15 let věku umět a vědět. Kniha je doplněna o další kapitoly, které se zabývají zjišťováním trénovanosti a výkonnosti, jednoduchými návody na základní evidenci a na orientaci při získávání trenérských vědomostí.Posluchači studia "Trenér mládeže" jsou v kurzu a tedy i v knize seznámeni s fyziologickými, anatomickými, pedagogickými a psychologickými aspekty tréninkového procesu ve všech věkových kategoriích mládeže a dokáže je prakticky aplikovat ve své trenérské činnosti a je oprávněn vést kolektivy mládeže v nejvyšších stupních mládežnických soutěží a reprezentační kolektivy České republiky a Krajských fotbalových svazů.
Kniha má 152 stran, cena se pohybuje okolo 160,- Kč.
Již vyšlo ...
Připravujeme recenzi na fotbalovou branku IGOAL Junior vhodnou pro zápasy i tréninkové účely, pro děti na zahradu nebo na dětské tábory a soustředění nebo například na dětské dny.Její velikost umožňuje přepravu v zavazadlovém prostoru většiny osobních aut. Plně přenosná, volně stojící branka, skládající se pouze z jedné části. Nevyžaduje montáž a složité upevňování, stačí jen nafouknout a hrát.
Branka je vyrobena z lehkého materiálu pro docílení vysoké bezpečnosti, ale zároveň je dostatečně pevná, aby vydržela nápor soutěžní hry. Nevyžaduje žádnou údržbu. Součástí dodávky je síť připevněná k brance, kotvící prvky, 2-cestná pumpa a modrá taška pro snadnou přepravu a skladování.
Sportovní výživa (vyšlo 31.7.2009)
Recenzi na publikaci Petera Konopky, kterou vydalo nakladatelství Kopp.Autor, špičkový německý sportovní lékař, napsal několik knih o výživě ve sportu, které se staly bestselery. Díky svým dlouholetým a bohatým zkušenostem má schopnost podávat jednoduše a srozumitelně informace o nejnovějších poznatcích v oblasti výživy při sportování, ať již profesionálním nebo rekreačním. Kniha pomůže čtenářům orientovat se v této oblasti a aplikací některých poznatků zlepšit jejich výkonnost nebo jen radost ze sportu.
Kniha obsahuje kapitoly - Význam výživy, Základní stavební kameny výživy, Bilance výživy, Imunitní systém, sport a výživa a Výživou k dosažení maximálního výkonu a další.
Cena knihy je 179,- Kč.
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Banán je více než jen obyčejné ovoce – pro fotbalisty představuje klíčovou složku jídelníčku, která podporuje výkon na hřišti i rychlé zotavení po zápase. Tento přirozený zdroj energie je bohatý na sacharidy, které tělu poskytují okamžitý energetický zdroj, zatímco draslík pomáhá předcházet svalovým křečím a udržuje rovnováhu elektrolytů. Banán je snadno stravitelný, což z něj činí ideální volbu před tréninkem, během přestávky nebo jako součást 
Kryoterapie je regenerační metoda, která využívá nízké teploty za účelem zlepšení regenerace, uvolnění svalového napětí, odstranění únavy a snížení případných zánětů po náročných fotbalových trénincích nebo zápasech. Kryoterapie, která se stává stále populárnější jak mezi fotbalisty, tak i dalšími sportovci, může tak být jednou z metod, kterou lze u hráčů využít pro regeneraci a léčbu. Kryoterapie může být vhodná i pro fotbalisty z mládežnických týmů. 
Rozhodnutí trenéra o tom, zda zruší nebo nezruší fotbalový trénink, který by měl probíhat za stálého deště, závisí na několika faktorech. Zásadním faktorem je intenzita deště. Pokud je déšť lehký a neovlivňuje výrazně hřiště, trénink může zcela jistě bez problémů proběhnout. Pokud je ale déšť silný a způsobuje například velké louže, případně zaplavení velkých částí hřiště nebo je povrch příliš kluzký, tak je lepší trénink zrušit. Vždy je třeba zohledňovat především bezpečnost hráčů. Ideální je, pokud se hráči na trénink v nepříznivých podmínkám mohou připravit. V případě, že panuje nepříznivé počasí, tak je třeba hráče informovat - stejně jako jejich rodiče u mládežnických týmů - o tom, že trénink bude probíhat a to v dostatečném předstihu. 
Ovesné vločky a jejich zařazování do jídelníčku fotbalistů, který je pestrý, vyvážený a obsahuje celozrnné potraviny, ovoce, zeleninu, bílkoviny a zdravé tuky, lze chápat jako součást zdravého životního stylu, který hráčům umožňuje dobře regenerovat, zajistit tělu potřebnou energii, živiny a napomoci zlepšovat celkovou výkonnost hráčů. Ovesné vločky jsou známé pro svou vysokou nutriční hodnotu a jsou často zařazeny do snídaně nebo jiných jídel jako vhodný zdroj živin. Jsou bohaté na vlákninu, minerály a