Minulý týden publikoval trenér Jan Levý, který v současné době pracuje a také se věnuje fotbalu v Irsku jako trenér klubu FC Knocknacarra, na stránkách web magazínu trenink.com článek s názvem Bago v obdélníku - přenesení držení míče, který byl zaměřen na zdokonalení přesnosti přihrávek a týmového pojetí cvičení.

Úterní podobně organizačně řešené cvičení Složité bago v obdélníku s více hráči v sobě opět kombinuje dva typy cvičení. Jedním z nich je oblíbené bago, druhým pak všechny cvičení na změnu těžiště hry. U cvičení hráčům budujeme týmovost a také dbáme na dobré technické provedení přihrávek. Hráči musí mít v sobě vybudovanou tendenci nebát se přenesení hry.

Cvičení můžeme zařadit buď do průpravné části tréninkové jednotky nebo do její hlavní části. Cvičení zvládnou hráči věkové kategorie mladších žáků.

Cíl herního cvičení:

Cílem průpravného cvičení je v rámci tréninkové jednotky rozvoj kondice, zdokonalení přesnosti přihrávek a týmového pojetí. Dbejme na správné provedení cvičení, které má vysoké nároky na kondici. Od hráčů vyžadujeme komunikaci. Hráči si tímto pěstují odvahu a chuť zahrát riskantní průnikovou přihrávku spojenou s přenesením hry.



Popis herního cvičení:

- cvičení je určeno minimálně pro 12 hráčů
- z met vytvoříme obdélník
- který rozdělíme na 3 části 3x 15mx12m
- mety rozdělíme dle nákresu
- a označíme je písmeny A, B a C
- cvičení začínají hráči v červených dresech
- kde si v obdélníku A přihrávají
- hráči v zelených dresech se snaží přihrávku zachytit
- po úspěšném zvládnutí 6ti přihrávek
- hráč přihrává do obdélníku C hráčům v modrých dresech
- hráči v zelených dresech se přesouvají do obdélníku C
- kde se opět snaží zachytit přihrávku
- hráči v bílých dresech stojí stále na svém místě
- v případě, že přihrávku zachytí, zůstavají v obdélníku
- a hráči v červených dresech se přesouvají do prostředního obdélníku B
- hráči v bílých dresech se přesouvají do obdélníku C
- kde se snaži zachytit přihrávku od hráčů v modrých dresech
- takto se po zachycení přihrávky protočí všechna 4 družstva

Varianty:

- dají se měnit rozměry hřiště podle počtu hráčů
- změny počtu přihrávek
- hráči přihrávají jen slabší nohou
- hráči mají omezený počet dotyků (1,2,3)

Pomůcky:

- 8x meta (kuželky, kloboučky)
- 10x míč
- 12x rozlišovací trika