Sdílejte:

Twitter

Úspěšnost útočné činnosti je mimo jiné závislá na počtu hráčů zapojených do této akce. Na důležitost náběhu středního záložníka až na hrot bylo upozorněno v první části pojednání. Dnešní předkládaná útočná kombinace je založena na výměně prostorů útočníka se středním záložníkem.

Autor a trenér Josef Vrážel si na středeční dopoledne připravil pro čtenáře trenérského portálu trenink.com průpravné cvičení na nácvik rychlé útočné kombinace na soupeřově polovině hřiště s názvem Útočná kombinace čtveřice hráčů, navazuje na středeční první variantu.

Cvičení je určeno pro kategorie starších dorostenců a dospělých. Zařazujeme jej zpravidla do hlavní části tréninkové jednotky jako skupinový trénink útočných hráčů. Cvičení lze rovněž chápat jako nácvik rychlého protiútoku, tak jako například Rychlý protiútok trojice hráčů na 1/2 hřiště od stejného autora nebo Rychlý protiútok 2+1 na 1/2 hřiště od Jiřího Formánka.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem průpravného cvičení je naučit hráče vědomé spolupráci útočníků se středním záložníkem v útočné fázi se zapojením křídelního záložníka. Cvičení má rovněž významné kondiční parametry, které je třeba brát v potaz při poměru IZ a IO.

Popis průpravného cvičení

- herním prostorem je:
(a) polovina hrací plochy
(b) 3/5 normální hrací plochy
- cvičení je určeno pro několik čtveřic hráčů a brankáře
- průpravného cvičení je určeno pro čtveřice hráčů:
(a) A- střední záložník
(b) D - krajní záložník (obránce)
(c) B,C - útočníci
- hráči jsou v rozestavení dle 4:4:2 na hranici půlící čáry
- akci zahajuje střední záložník A
- který vede míč směrem k soupeřově brance
- proti hráči A vyráží útočník B
- hráč A přihrává míč nabíhajícímu hráči B
- hráč B ihned míč vrací hráči A
- a nabíhá směrem k soupeřově brance
- hráč A přihrává na hráče C
- a běží směrem k soupeřově brance
- hráč C přihrává dlouhý míč do křídelního prostoru
- na hráče D a nabíhá na odražený míč
- hráč D vede míč až k brankové čáře, odkud centruje
(a) před branku na nabíhající hráče A,B
(b) na hranici pokutového území hráči C
- při náběhu hráčů A a B dbáme na vzájemné křížení běžeckých drah (x)

Varianty:

- akce se střídá na obou křídlech
- na útočné polovině je na hranici kruhu vyznačena hranice ofsajdu
- střední záložník si sám vybírá spolupráci ze dvou nabíhajících útočníků
- a tím volí křídlo po kterém bude útok veden
- zařazení obránců, kteří od určeného okamžiku brání aktivně
- dva střední záložníci, kteří si vzájemně přihrávají a reagují na nabídku útočníků

Pomůcky:

- 1x branka
- 4x meta pro vyznačení hranice ofsajdu
- 2x vyznačovací kloboučky pro zdůraznění překřížení drah běhu
- dostatečný počet míčů
- rozlišovací trika (trojice stejná barva)

 

TIP REDAKCE