Trenér Olin Martinec na stránkách trenérského portálu www.trenink.com publikoval již několik cvičení, které jsou určeny pro trenéry přípravek. Například v cvičení Přihrávka vzduchem a sklepnutí po hráčích požadujeme přesnou a adresnou dlouhou přihrávku

Autorem dnešního cvičení je Olin Martinec, který příspěvek nazval Provázaný sled herních činností. V cvičení požaduje po hráčích součinnost a orietaci v čase a prostoru, to vše podložené vedením míče a přesnou a dobře načasovanou přihrávkou.

Cvičení zařazujeme do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky, cvičení je určeno především pro týmy přípravek, zařadit ho do tréninkového procesu mohou i trenéři věkové kategorie mladších žáků.

 

Cíl průpravného cvičení:
Cílem cvičení je naučit hráče spolupráci a součinnosti při provádění individuálních herních činností jako je běh, vedení míče a přihrávání. V případě, že hráči zvládnou první variantu, tak mohou přejít k druhé, náročnější.

Popis průpravného cvičení:
- rozměr herního prostoru je 25x10m
- který je vyznačený metami (kloboučky)
- hráči jsou rozestavení podle obrázku
Varianata (1)
- hráč A přihrává hráči B
- který zpracovává přihrávku a kryje si míč tělem
- hráč C okamžitě po přihrávce hráče A na hráče B vyráží
- a snaží se o odebrání míče
- hráč B musí sledovat hráče C a když je blízko přihrává zpět hráči A
- hráč C poté se snží dostihnou přihrávku ještě než ji hráč A dostane
- ten prvním dotykem posílá míč hráči D
- a dochází k výměně místa jak je patrné z obrázku
- hráč C zůstává na místo hráče A
- hráči D,E a C provádí tu samou činnost jako hráči A-C
- hráč C se snaží nejdřív o pasivní a později aktivní odebrání míče
Varianata (2)
- hráč E (B) si kryje míč a v poslední chvíli dělá klamný pohyb
- obchází hráče C a vede míč na jeho místo
- a odtuď přihrává hráči A (D)
 

Poznámka autora:
Druhou variantu cvičení provádíme až hráči perfektně zvládnou předchozí, zvláště časovaná a přesná přihrávka od hráče B na hráče A, aby hráč C nestihl tuto přihrávku doběhnout!
 

Varianty:
- do cvičební vložíme koordinační prvky (rychlé hohy a pod.)
- hráči v průběhu cvičení provádí obíhání kuželů
- hráči míč vedou a přihrávají "slabší" nohou
 

Pomůcky:
- 6x mety (kuželky, kloboučky)
- 4x zapichovací tyč
- 4x překážky
- 6x míč
- případně rozlišovací trika