3D ANIMACE Opakované střelbě jsme se věnovali na stránkách www.trenink.com v cvičení Dvojitá střelba levou i pravou nohou (2.část) nebo v průpravné hře Hra s častou a opakovanou střelbou.

 

Cvičení Kanonáda ze čtyř pozic v sobě kombinuje trénink střelby od zakončujících hráčů s načasováním a provedením finálníchpřihrávek a narážeček od středového hráče. Cvičení je velmi náročné pro brankáře.

 

Cíl průpravného cvičení:

 

Cílem střeleckého cvičení je nácvik sledu čtyř zakončení, dvě po naražení se spoluhráčem, dvě po oběhnutí středového kuželu a po přihrávce do volného prostoru. Cvičení je vedle brankáře náročné i pro středového narážeče, který se musí soustředit na správné naražení a dobře načasované přihrávky.   

 

 

Organizace průpravného cvičení:

 

- herním prostorem je čtverec

- rozměry čtverce jsou 25x25 metrů

- na brankové čáře je postavena velká branka

- v těžišti herního prostoru je postaven středový kužel

- cvičení je určeno pro:

(a) 1 brankáře

(b) 4 zakončující hráče

(c) 1 středového narážeče

- zakončující hráči v rozích mají k dispozici dostatek míčů

- brankář chytá v brance

- středový narážeč stojí u středového kuželu 

 

 

Popis průpravného cvičení:

 

- cvičení zahajuje jeden z hráčů vzdálenějších od branky

- přihrává na středového narážeče a vyráží za míčem

- narážeč prvním dotykem naráží do prostoru 

- rozehrávající hráč akci zakončuje střelbou

- po střelbě se  vrací na svoji původní pozici

- středový narážec se otáčí a jde si pro míč 

- k jednomu z hráčů stojících na brankové čáře

- hráč odbrankové čáry míč krátce vede do středu

- poté přihrává na narážeče

- hráč po odehrání míče obíhá středový kužel

- narážeč přihrává do prostoru a hráč obíhající kužel zakončuje

- poté se vrací do své výchozí pozice

- narážeč si jde pro přihrávku od druhého vzdálenějšího hráče

- hráč přihrává na středového narážeče a vyráží za míčem

- narážeč prvním dotykem opět naráží do prostoru 

- třetí hráč akci zakončuje střelbou

- po zakončení se vrací na svoji pozici

- středový narážec se znovu otáčí a jde si pro míč 

- k druhému z hráčů stojících na brankové čáře

- druhý hráč odbrankové čáry míč krátce vede do středu

- poté přihrává na narážeče

- hráč po odehrání míče obíhá středový kužel

- narážeč přihrává do prostoru a hráč obíhající kužel zakončuje

- poté se vrací do své výchozí pozice

 

Varianty:

 

- neutrálná hráč provádí naražení "slabší" nohou

- lze zvětšit velikost herního prostoru na 30x30 metrů

- hráči zakončují "slabší" nohou

- je možné změnit polohu středového kuželu

- je stanoven časový interval pro zakončení všech čtyř hráčů

- je možné upravit počet opakovaní zakončení od jednotlivých hráčů

 

Pomůcky:

 

- 5x mety (kužely)

- 1x branka (velká)

- 12x míč

- rozlišovací trika