Průpravné cvičení: Překonej posledního obránce (4.část)

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 7112
 3D ANIMACE  "Efektiva řešení kombinace a zakončení v poslední třetině herního prostoru rozhoduje o tom, který tým bude v utkání úspěšný," říká autor dnešního článku, který na www.trenink.com publikoval již seriál Zápasové zakončení v pokutovém území. 
 
Prozatím poslední díl seriálu Překonej posledního obránce organizačně navazuje na předchozí část, ale zakončení proběhne po přihrávce z křídelního prostoru. 
 
Cíl průpravného cvičení:
 
V cvičení probíhá nácvik kombinace trojice hráčů v prostoru před pokutovým územím, která končí přihrávkou do křídelního prostoru a finálním centrem na nabíhajícího útočníka, který se předtím zapojil do kombinace. Hráče vedeme k zakončení prvním, maximálně druhým dotykem. 
 
 
Organizace průpravného cvičení:
 
- herním prostorem je polovina hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 4-12 hráčů do pole
- na hrací ploše jsou vyznačeny tři, respektive šest pozic
(a) pozice (A) na úrovni boku pokutového území, třicet metrů od brankové čáry
(b) pozice (B) na rohu pokutového území
(c) pozice (C) na spojnici pokutového území a kruhvé výseče  
- brankář chytá v brance
- na pozicících (B) a (C) po jednom hráči
- na pozici hráče (A) rozehrávající hráči s míčem
- cvičení se provádí střídavě z levé a pravé strany
 
 
Popis průpravného cvičení:
 
- rozehrávající hráč (A) přihrává na hráče (B)
- po rozehrání vyráží vpřed směrem na hráče (C) 
- hráč (B) prvním dotykem naráží zpět na hráče (A)
- po odehrání míče se hráč (B) otáčí do vnější strany
- a nabíhá do křídelního prostcoru
- hráč (A) přihrává na hráče (C) 
- po přihrávce jde hráč (A) na pozici hráče (C)
- hráč (C) míč prvním dotykem sklepává na hráče (B)  
- po sražení míče nabíhá do pokutového území
- hráč (B) adresnou přihrávkou hledá hráče (C)
- hráč (C) akci zakončuje střelbou/vstřelením branky 
- po zakončení hráč (C) se zařazuje na pozici hráče (B)
- hráč (B) po centru přebíhá do pozice rozehrávajících hráčů
- cvičení se opakuje z druhé strany
 
Varianty:
 
- cvičení je možné provádět pouze zjedné strany (malý počet hráčů)
- přihrávka od hráče (B) je centr a zakončení probíhá hlavou
- hráč (C) nemusí zakončovat prvním dotykem
- pozice narážečů i rozehrávajících jsou posunuty do větší hloubky pole
- rozehrávající hráč (A) před rozehráním krátce vede míč 
 
Pomůcky:
 
- 1x branka
- 6x mety (kužely, kloboučky)
- 10x míč
- rozlišovací trika
 
 TIP REDAKCE