Nebývá zvykem aby se na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com uveřejňovaly dva dny po sobě dva články od stejného autora. Dnes děláme výjimku a Vladan Pražák dnes navazuje na svá cvičení organizovaná proudovou metodou a přináší další cvičení se stejnou organizací.

Průpravné cvičení má název Střelba po narážečce s přenesením se zaměřuje na přenesení hry, narážečky a spolupráci hráčů ve finální části zakončení.

Toto průpravné cvičení je určeno pro žákovské a dorostenecké kategorie pro nácvik jak narážeček v po- hybu, tak rychlého vedení míče s otočením hry a přesnou střelbou.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem tohoto průpravného cvičení je schopnost hráčů zakončit po sérii po sobě následujících jednoduchých kombinací, které předcházejí finální fázi zakončení.

Popis průpravného cvičení:

- cvičení provádíme na šířku hřiště na dvě branky s brankáři
- proudová forma umožní všem hráčům mužstva zapojení se do cvičení bez velkých prodlev
- je nutno dbát na rychlé a přesné provedení
- mety a hráče rozestavíme podle nákresu (krajní mety na hranici pok.území a na půlící čáru)
- mezi krajní mety rozestavíme stálé nahrávače 3+3 (A,B,C)ve dvou barevných rozlišovacích dresech
- u met po pravé ruce brankáře jsou připraveni hráči s míčem (pro plynulost má každý hráč míč)
- cvičení začínají současně oba hráči z protilehlého postavení
- přihrávají na narážejícího A, ten z první naráží, hráč převezme přihrávku
- okamžitě mění směr a vede míč k B
- naráží mu a nabíhá si B mu naráží
- po převzetí míče okamžité otočení hry a po krátkém vedení dává pas na C
- nabíhá si pro přihrávku
- C mu opět naráží z první a hráč zakončuje
- po dvou sériích všech šest nahrávačů nahradíme a ti se zapojují do cvičení

Varianty:

- po několika opakováních přesuneme hráče s míčem k metě po levici brankářů a provádíme z opačné strany
- můžeme zapojit i tři bránící hráče dovnitř pole pro větší efekt narážečky s pasivním bráněním
- možnost vlastního využití



{comment}