Máte doma fotbalového trenéra a hledáte inspiraci na dárky k vánocům? Chcete si vybrat a objednat vánoční dárek pro manžela, přítele, tátu nebo syna, z pohodlí domova, dostatečném předstihu, bez front u pokladen? Chcete svému nejbližšímu udělat pod stromečkem radost?
Překvapte ho fotbalovým dárkem, který nebude čekat a určitě mu zdělá radost. Podívejte se na několik vybraných tipů na zajímavé, užitečné, ale i praktické vánoční dárky pro fotbalové trenéry, které využijí hned v lednu, na začátku zimní přípravy.

Kopačky adidas Copa 19.1 SG
Pokud nejsi hráč, který zaboduje, jakmile se dostane k míči, tyto kopačky nejsou nic pro tebe. V kopačkách Copa bude každý tvůj manévr dokonale vybroušený. Měkký svršek z klokaní kůže ti zaručí pohodlí a tvarovaný nárt ti umožní lépe ovládat míč. Strečový límec zpevní nohu, takže se budeš moci plně soustředit na hru.
Kopačky jsou určeny pro měkký povrch. Lehká podešev Torsionframe s prvky Torsion Ribs ti umožní zrychlit a podpoří odrazy i na mokrém přírodním trávníku.

Fotbalový míč Puma Final 2 Match
Kvalitní zápasový míč Puma Final 2 Match má 32 panelovou konstrukci, která zajistí excelentní držení tvaru, odolnost a sníženou absorbci vody.Technologie PU v konfiguraci Dimple III zlepšuje letové vlastnosti míč je dále vyztužen speciálním vícevrstvým polyuretanem a polyesterovou podšívkou, která zajišťuje, že tvar a obvod zůstanou neporušené.

Sportovní taška Uhlsport Basic Line 2.0 75L
Sportovní taška Uhlsport Basic Line má objem 75 litrů, taška má dvě postranní kapsy. Taška má ucha na nošení v ruce, v případě nošení přes rameno má nastavitelný ramenní popruh. Otevírání hlavního prostoru ve tvaru písmene U, zapínání na zip.

Mikina s kapucí Nike F.C.
Pánská fotbalová mikina s kapucí Nike F.C. je ušitá z tkaniny odvádějící pot, takže se na hřišti i mimo něj budeš cítit svěže a pohodlně. Rukávy a ramena z pružného materiálu nijak nebrání v pohybu. Zadní kapsa na zip nabízí další místo pro uložení jakýchkoli nezbytností.

TIP REDAKCE


Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu.
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni.
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.