Nácviku přenesení hry a uvolnění prostoru pro nabíhající hráče z hloubky před vlastním zakončením jsme se věnovali v cvičeních Jeden na jednoho po přenesení hry nebo Diagonální přenesení hry po kombinaci ve středu, ve kterém je cílem nácvik jednodotekové přízemní kombinace s následným přenesením těžiště hry do křídelního prostoru na krajního hráče, který centruje na trojici nabíhajících útočníků.
Tréninkové cvičení Otočení hry před centrem z křídla bavorského velkoklubů FC Bayern Mnichov je inspirováno tréninkem v období reprezentační přestávky, kdy 13 hráčů prvního týmu si plní reprezentační povinnosti a trénink tak probíhá s menším počtem hráčů než je obvyklé.
Tipy na cvičení zaměřené na přenesení hry:
- Joachim Löw: Rotační kombinace ve třech
- Krátká a dlouhá přihrávka v obdélníku
- Přenesení hry mezi trojúhelníky
Cíl herního nácviku:
Cílem tréninkového cvičení je nácvik postupného útoku, v podobě rychlého přenesení hry z jedné strany hrací plochy na druhou pomocí kombinace, uvolnění křídelního prostoru pro náběh centrujícího hráče, který centrovaným míčem hledá jednoho z dvojice nabíhajících hráčů. Centrující hráč má za úkol adresným centrem najít jednoho z dvojice nabíhajících hráčů.
Organizace herního nácviku:
- herním prostorem cvičení je polovina hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- v levém vrcholu pokutového území je umístěna meta
- v levém křídelním prostoru, na úrovni značky pokutového kopu,
- dva metry od boku velkého vápna je umístěna zapichovací tyč
- ve vzdálenosti 30 metrů o branky, na úrovni boku malého vápna jsou dvě tréninkové figuríny
- v pravém křídelním prostoru, 8 metrů před úrovní pokutového území je tréninková figurína
- cvičení je určeno pro:
(a) 8 hráčů do pole (A-F) a (X-Y)
(b) 1-2 brankáře (G)
- brankář (G) chytá v brance
- u výchozí pozice v rohu velkého vápna jsou hráči (A), (B) a (C)
- u levé středové figuríny je hráč (D)
- u pravé středové figuríny stojí hráč (E)
- u figuríny v pravém křídelním prostoru je hráč (F)
- v prostoru před pokutovým územím jsou útočníci (X) a (Y)
- před polovinou hrací plochy, proti zapichovací tyči je trenér s míčem
- trenér má k dispozici dostatek míčů
Popis herního nácviku:
- cvičení zahajuje hráč (A)
- na pokyn trenéra vyráží, obíhá zapichovací tyč a běží proti trenérovi
- trenér přihrává po zemi hráči (A) míč
- ve stejný okamžik se od své pozice uvolňuje hráč (D)
- hráč (A) dává přihrávku po zemi na hráče (D)
- okamžitě po přihrávce jde hráč (A) za míčem
- středový hráč (D) prvním dotekem naráží míč na hráče (A)
- po naražení se hráč (D) otáčí a běží proti hráči (E)
- hráč (A) dává delší přihrávku po zemi na hráče (E)
- po přihrávce hráč (A) přebíhá na pozici hráče (D)
- pravý středový hráč (E) jedním dotekem naráží míč na hráče (D)
- po naražení se pravý středový hráč (E) otáčí a běží k křídelnímu hráči (F)
- hráč (D) dává dlouhou přízemní přihrávku na hráče (F)
- po přihrávce jde hráč (D) na pozici hráče (E)
- křídelní hráč (F) naráží míč proti hráči (E)
- hráč (F) se otáčí, uvolňuje se do křídelního prostoru
- hráč (E) dává předfinální přihrávku na rozběhnutého hráče (F)
- po přihrávce jde hráč (E) na pozici hráče (F)
- ve stejný okamžik si do pozice pro zakončení nabíhají útočníci (X) a (Y)
- hráč (F) adresným centrovaným míčem hledá jednoho z dvojice útočníků
- útočníci (X) a (Y) zakončují útočnou akci
- po centru hráč (F) přebíhá mezi rozehrávající
- další akci zahajuje hráč (B)
Tipy na související cvičení:
- Založení útoku od středních záložníků
- Inter Milán: Centr a zakončení po přenesení hry
- Aston Villa: Centr po přihrávce proti noze
Varianty:
- cvičení je možné:
(a) provádět z druhé strany
(b) zahajovat výkopem/výhozem brankáře
(c) zahájit přihrávkou od trenéra, která jde na hráče (A) vzduchem/odrazem od země
- výchozí pozice je možné posunout do větší/menší hloubky
- přihrávka z křídelního prostoru jde po zemi
- minimálně počet hráčů do pole je 7, maximální počet 12
- do pokutového území je možné postavit tréninkové figuríny simulující obránce
- druhému útočníkovi, který nezakončoval, přihrává míč trenér, aby zakončil individuálně (videoukázka)
- všechny varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube
Pomůcky:
- 1x branka
- 3x tréninková figurína
- 1x zapichovací tyč
- 1x meta
- 20x míč
- případně rozlišovací trika
TIP REDAKCE
Záznam tréninku FC Bayern Mnichov
Zahájení cvičení je v čase 42:16
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Zranění kolen mohou zásadně ovlivnit fotbalovou kariéru i dlouhodobé zdraví hráčů všech výkonnostních úrovní. Každý fotbalista se během své kariéry potýká s rizikem poranění kolene, které může znamenat nejen dlouhodobý výpadek ze hry, ale v některých případech i předčasný konec kariéry. 
Regenerace je v moderním fotbale jedním z klíčových faktorů ovlivňujících sportovní výkonnost. Zatímco tréninky a zápasy jsou věnovány maximálnímu výkonu, právě období mezi nimi určuje, jak rychle se tělo zotaví a připraví na další zátěž. Mezi nejoblíbenější a nejdostupnější metody regenerace patří studené koupele, které se staly standardem nejen u profesionálních klubů, ale pronikají i do amatérské sféry díky své jednoduchosti a účinnosti. 
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje 
Fotbal jako nejpopulárnější sport světa přináší kromě radosti z pohybu a týmového ducha také významnou dávku stresu. Profesionální i amatérští hráči všech věkových kategorií čelí tlaku, který může přicházet z mnoha směrů - od očekávání trenérů, spoluhráčů, rodičů, klubového vedení, médií a fanoušků, až po osobní ambice a strach z neúspěchu.