Střelba: Zakončení od rohového praporku (2.část)

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 8617

Cvičení zaměřená na vyřešení situace, kdy se tým dostane do prostoru rohového praporku a cílem útočícího týmu je jednoduchou přípravnou kombinaci si připravit prostor pro zakončení z prostoru pokutového území jsme se věnovali v cvičeních Přihrávkový slalom se střelbou nebo Obíhaná střelba do oblouku, které kombinující nácvik zakončení po sledu několika přihrávek na krátkou vzdálenost a kladou důraz především  kondiční složku a zakončení.

Druhá část cvičení s názvem Zakončení od rohového praporku volně navazuje na první část, které podobnou organizaci, ale také se zaměřuje především na zakončení a je organizováno proudovou metodou. V pokračování cvičení se mnohem více zaměřujeme na přípravnou kombinaci, správný výběr místa a uvolnění hráčů po odehrání míče. Velice důležité je také načasování přihrávek a náběhů.  


Cvičení je určeno pro skupinový trénink záložníků a útočníků. V případě zakončení  se zaměřujeme na nácvik zakončení ze strany, nikoliv v čelním postavení a po hráčích zapojených do finální fáze zakončení požadujeme dohrání situace v okamžiku, kdy brankář vyráží míč do prostoru před branku.

 

 

Chceš podpořit www.trenink.com? Odebírej kanál YouTube! 

 

Tipy na zaměřené na zakončení ze strany: 

 

 

Cíl průpravného cvičení:

Cílem střeleckého cvičení je nácvik situace, kdy se hráč s míčem dostane k rohovému praporku na útočné polovině soupeře. Zaměřujeme se na nácvik spolupráce a jednoduché přípravné kombinace trojice hráčů od rohového praporku směřující zpět od branky a zakončení útočícího hráče z prostoru pokutového území. Zakončující hráč přihrává nebo navádí míč do pokutového území nikoliv čelně, ale z boku. Po hráčích požadujeme správné načasování přihrávek i náběhů, důraz na technické provedení a efektivitu v zakončení. 

Po hráčích opakovaně zapojených do kombinace požadujeme pohyb po odehrání míče, správné postavení těla při přijmutí míče a vytvoření prostoru pro přihrávku, kdy se hráč opakovaně zapojuje do kombinace.
  

 

Organizace průpravného cvičení:

- herním prostorem je poslední třetina hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka 
- v herním prostoru jsou postaveny tři výchozí kužely:
(a) na brankové čáře, 20 metrů od levé tyče branky
(b) na úrovni tohoto kuželu, v hloubce 20 metrů je postaven druhý kužel
(c) v hloubce 20 metrů, 14 metrů od levé tyče je postaven poslední třetí kužel 
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 5 hráčů do pole (A-E)
- u prvního výchozího kuželu na brankové čáře stojí hráči (A-C)
- u druhého kuželu, rohu pokutového území je hráč (D)
- u posledního třetího kuželu, nejblíže brance stojí hráč (E)
- brankář chytá v brance
- rozehrávající hráči mají k dispozici všechny míče   

 

 

Popis průpravného cvičení:

- cvičení zahajuje hráč (A)
- hráč (A) po zemi přihrává na hráče (D)
- okamžitě po přihrávce vyráží vpřed, od brankové čáry do prostoru mezi hráče (D) a (E)
- hráč (D) prvním dotekem naráží míč na rozehrávajícího hráče (A)
- okamžitě po naražení se hráč (D) otáčí po své ruce
- poté běží po úrovni pokutového území směrem k brance soupeře
- hráč (A) prvním dotekem naráží do nohy na hráče (E) 
- po naražení hráč (A) přebíhá na volnou pozici hráče (D)
- hráč (E) znovu prvním dotekem naráží míč do prostoru směrem před sebe k brance
- naražení je určeno pro hráče (D), který si do tohoto prostoru nabíhá
- hráč (E) po druhém naražení vyráží směrem k brance
- hráč (D) míč přijme krátce ho navádí směrem k brance a akci zakončuje
- pokud brankář míč vyrazí, tak se oba hráči (D) a (E) pokouší situaci dohrát
- po skončení akce jde:
(a) hráč (E) mezi rozehrávající
(b) zakončující hráče (D) na pozici hráče (E)
- další akci zahajuje hráč (B) a cvičení se opakuje

 

 

Chceš vídět všech 8 variant cvičení? 

Podívej se na video na kanálu YouTube! 

 

Tipy na související cvičení:

 

 

Varianty:

- je možné upravit:
(a) postavení výchozích kuželů (šířka, hloubka)
(b) postavení výchozích kuželů může být asymetrické
- cvičení je možné provádět:
(a) z opačné strany
(b) střídavě z levé a pravé strany
- cvičení je možné zahajovat autovým vhazováním
- další varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube

 

 

Pomůcky:

- 1x branka
- 3x kužel
- 10x míč
- případně rozlišovací trika

 

TIP REDAKCE