REDAKCE  Co přinesl první květnový týden na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com? Liga mistrů i Evropská liga zná své finalisty a pouze Liverpool narušuje španělskou hegemonii. My jsme se s ohledem na druhou polovinu jarní části sezóny zaměřili na zakončení a rozvoj startovní rychlosti.  

 

Pondělní článek je pohledem do tréninkového procesu Atlética Madrid, druhé cvičení týdne bylo zaměřeno na nácvik křídelní akce po autovém vhazování, středa patřila proudovému zakočení po spolupráci s hrotovým útočníkem a poslední článek rozšiřuje baterii cvičení na rozvoj rychlosti.

 

Cvičení je určeno pro šest hráčů do pole a brankáře, prostorem je okolí pokutového území a cvičení je zaměřeno na závěrečnou kombinaci a finální přihrávku ze strany do pokutového území.

 

V cvičení hráče vedeme k rychlé jednodotekové kombinaci v okolí pokutového území s předfinální přihrávkou do boku pokutového území, následně hráči musí adresnou přihrávkou, centrem najít jediného nabíhajícího hráče, který se předtím zapojil do kombinace.  

 

 

Cílem průpravného cvičení je nácvik přijmutí přihrávky nebo autového vhazování z křídelního prostoru od autové čáry, jednodotekové kombinace, uvolnění zakončujícího hráče náběhem do volného prostoru, naražení s hrotovým útočníkem a zakončení akce střelbou ze střední vzdálenosti. 

 

V cvičení je nejdůležitější načasovaná výměna místa, dobré přijmutí míče a načasované naražení s hrotovým útočníkem.

 

 

Cílem cvičení je naučit hrotového, koncového útočníka přijmout míč po předchozí kombinaci v hloubce pole. Po předání míče podhrotovému hráči si hrotový útočník hledá prostor před brankou pro zakončení akce. Hráči si průběžně vyzkouší všechny činnosti a hráčské role. 

 

 

Cílem rychlostně-kondičního cvičení je rozvoj startovní a sprinterské rychlosti, koordinace, obratnosti na malém prostoru a nácvik soubojového chování tělo na tělo. Hráči musí v průběhu cvičení třikrát významně změnit směru běhu. 

 

Cvičení je znovu zaměřeno na změny směru běhu, tentokrát delší běžecké úseky.