Sdílejte:
Trenérský portál trenink.com si za dobu své dvou a půl leté existence vytvořil pevné místo českém a slovenském internetu, dokonce se stal jedničkou v oblasti problematiky fotbalového tréninku. Přesto je i nadále naší snahou náš i Váš portál zdokonalovat, zkvalitňovat a rozšiřovat. Změnu, kterou jste pocítili nedávno, je například změna layoutu stránek nebo zavedení nové verze Katalogu cvičení.
Proto hledáme nové tváře, nové šikovné trenéry-autory, novou autorskou krev, která nám pomůžou obsah, publikované články a cvičení oživit.
Zájem máme o trenéry-autory začátečníky i o jejich zkušenější kolegy. Stejně tak nerozhoduje zda trénujete přípravku, dorost nebo dospělé, zda trénujete první měsíc nebo načínáte dvacátou sezónu na trenérské lavičce. Zajímají nás různé pohledy a různé zkušenosti do trenérů, kteří mají různé podmínky ke své práci, kteří prošli různým vývojem.
Pokud si myslíte, že máte možnost - z oblasti trénování, tréninkového procesu a trenérského vzdělávání - nabídnout nějaký článek nebo příspěvek či dokonce příspívat pravidelně, neváhejte a kontaktujte nás, rádi Vám poskytneme bližší informace o možné spolupráci.
Nevadí, pokud se nenajdete v některé ze současných rubrik - struktura serveru není tabu a je průběžně přizpůsobována požadavkům našich čtenářů.
Někdy si můžete myslet, že nemáte co ostatním čtenářům nabídnout - opak může být pravdou. Možná jste přišli na nějaké vlastní cvičení, jiné řešení již uveřejněného cvičení, zajímavou praktickou zkušenost s nějakým cvičením nebo pouze postřeh či nějaký tip, který by ostatní uvítali a ocenili.
Pokud si tedy s tématem nejste jisti, velice rádi Vám pomůžeme, případně nasměrujeme Váš zájem odpovídajícím směrem. Nemusíte se tedy bát, že bychom vydali článek, který by byl Vaší či naší ostudou.
Vzhledem k velice širokému spektru našich čtenářů může být Váš článek určen pouze pro určitou věkovou kategorii nebo například specifický hráčský post (brankář, útočník, ...) - jinými slovy, oceníme a uveřejníme kvalitně zpracované příspvěky, které mohou přinést nové informace jak profesionálům, tak i naprostým začátečníkům.
Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
editor www.trenink.com
01-04-2006 Hledáme autory pro trenink.com
01-10-2005 Jak spolupracovat s trenink.com? Jak se stát autorem?
{moscomment}
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.