SERIÁL  Cvičení seriálu jsou vhodná pro úvodní a průpravnou část tréninku, do cvičení je zapojeno pět až šest hráčů, kteří postupně rotují po všech pozicích v cvičení. Hráči v cvičení kombinují vedení míče, přesnou přihrávku a pohyb bez míče.

 

Načasování přihrávek a pohybu bez míče jsme se věnovali v cvičení Přihrávky trojice ve čtverci, které je určeno pro mládežnické kategorie od mladších žáků.   

 

První díl seriálu je určeno pro pětici hráčů do pole, důraz je kladen dynamické a správně technicky provedené vedení a ovládání míče apřesnou přihrávku na spoluhráče.  

 

Cílem průpravného cvičení je připravit hráče na zatížení v průběhu tréninku opakováním základních herních činností jako je vedení míče a jeho přijmutí, přesné přihrávání a pohyb hráče za přihrávkou.  

 

 

V cvičení se zaměřujeme na vedení míče a jeho přijmutí, přesné přihrávání a pohyb hráče za přihrávkou. Při vedení míče hráči musí dvakrát významně změnit směru běhu a po druhé změně přesně přihrát.  

 

Více jak první část je ve druhém díle kladen důraz na dynamické a správně technicky provedené vedení a ovládání míče.  

 

 

V cvičení se zaměřujeme na vyvedení míče a dlouhou přihrávku na spoluhráče. Poté se hráč uvolňuje bez míče, přijímá míč a znovu ho vyvádí.

 

V cvičení klademe důraz pohb hráče bez míč po jeho odehrání a následné přijmutí míče.

 

 

 TIP REDAKCE