AKTUALIZOVÁNO V polovině pracovního týdne se na stránkách trenréského portálu trenink.com objevuje další z řady starších cvičení z počátku fungování tohoto portálu, o kterých si myslíme, že si zaslouží Vaši pozornost, stejně jako další cvičení 3x vedení míče 2:1 ve třech zónách, které funguje na podobném principu.

Herní cvičení Vedení míče v soubojích ze zóny do zóny se zaměřuje na techniku ovládání míče hráčů, schopnost hráčů obcházet protihráče, od obráců je vyžadováno konstruktivní odebrání míče. Cílem je pak soutěživou formou obzvláštnit průpravnou část nebo spíše hlavní část tréninkové jednotky především fotbalistů mladších věkových kategorií.

Inspirací pro trenéry, v problematice soubojových situací 1:1, mohou také být články 4x 1:1 s koncovými zónami a nebo 3x 1:1 na 3 malé branky.

Cíl herního cvičení:

Cílem tohoto herního cvičení je zlepšit techniku ovládání míče především u mladších hráčů, vybudovat u hráčů jistotu při řešení ofenzivních soubojů jeden na jednoho (1:1) nebo dva na jednoho (2:1), schopnost improvizovat při těchto soubojích a reagovat na proměnlivé podmínky na hrací ploše a v konkrétní mikrosituaci. Bránící hráči se pokouší o kontruktivní odebrání míče.

Popis herního cvičení:

- hrací plocha má obdelníkový tvar
- rozměry hrací plochy jsou 20 x 48 m (dle počtu hráčů)
- hrací plocha je rozdělena na šest stejných zón
- cvičení je určeno pro dvanáct hráčů
- mužstvo je rozděleno na dva barevně odlišené týmy 6:6
- všichni hráči se pohybuji pouze uvnitř hrací plochy
- bránící tým je rozestaven podle diagramu
- útočící tým stojí na základní čáře
- každý ofenzivní hráč s míčem
- na signál trenéra se snaží hráči útočícího týmu projít do neutrální zóny
- postupně pak projít za poslední čáru
- za každého takového hráče získává tým bod
- hráč nemůže postupovat dále pokud mu bránící hráč:
(a) míč odebere (pouhy dotyk nestačí!)
(b) míč skončí v autu
- každý tým opakuje cvičení 3x a body se sčítají
- role týmů se po třech opakováních mění

Varianty:

- počet hráčů lze:
(a) zvětšit na (14,16)
(b) zmnešit na (8,10)
- hráči mají časový limit na dokončení akce
- hráč končí pokud mu míč konstruktivně odebere soupeř, pokud skončí v autu, pak hráč začíná od zákaldní čáry
- je možno změnit postavení bránících hráčů v zónách z 3-2-1:
(a) na 1-2-3
(b) na 2-2-2
(c) na 1-2-1
- hráči míč vedou pouze "slabší" nohou
- hráči vyraží do akce:
(a) jednotlivě (jmenovitě nebo anonymně)
(b) ve dvojicích
(c) ve trojicích

Pomůcky:

- 14x mety (zapichovací tyče, kuželky, kloboučky)
- 12x rozlišovací trika (2 barvy)
- 6x-10x míč



{comment}