Středečním a třetím cvičením tohoto pracovního týdne, které pro své čtenáře převážně z řad fotbalových trenérů přináší - internetový magazín fotbalových trenérů trenink.com - v českém překladu je cvičení, které na svých stránkách uveřejnil trenérský portál www.flashdrills.com, který nabízí placený přístup do svého archivu, ale část cvičení je stále ještě volně přístupná pro všechny návštěvníky.

Klasické herní cvičení řešící situaci 1:1 One versus one je zaměřeno na dva základní tréninkové cíle. Pro ofenzivní hráče na trénink techniky práce s míčem a jeho ovládání, ofenzivní řešení soubojové situace 1:1. Pro defenzivní hráče je důraz kladen na techniku odebírání míče v obranných zákrocích a schopnost zpomalit útočícího hráče, schopnost obránce vytlačit útočníka do nevýhodného postavení pro případné další vedení akce

Toto herní cvičení je určeno pro 6 až 8 hráčů.

Cíl herního cvičení:

Cílem tohoto herního cvičení je pro ofenzivní hráče zlepšit techniku práce s míčem a jeho ovládání. Pro defenzivní hráče je důraz kladen na techniku odebírání míče v obranných zákrocích a schopnost zpomalit útočícího hráče.

Popis herního cvičení:

- herním prostorem pro toto herní cvičení je plocha 20 x 15 metrů
- na koncových čarách jsou pomocí kuželů vyznačené malé branky
- akci začíná útočník vedením míče z vlastní brankové čáry na obránce, který na začátku akce musí být na vlastní polovině
- úkolem hráče držícího míč je vstřelit branku
- pokud obránce odebere útočníkovi míč, pak akce pokračuje
- akce končí pokud jeden z hráčů vstřelí branku nebo míč opustí hrací plochu
- doporučený interval zatížení a odpočinku je 1:3
- celá akce by neměla trvat déle než 20´´


Varianty:

- akci zahajuje obránce přihrávkou na útočníka, který stojí na vlastní polovině
- akci zahajuje obránce autovým vhazováním na útočníka (mladší kategorie)
- akce musí být zakončena do 10´´
- branku musí vstřelit hráč svojí "slabší" nohou


Vyzkoušeli jste toto cvičení v praxi? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskuze