Six Pack: Possession - Pressure Passing (3. část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 14062
Hráči a pomůcky:
- 6 (7,8) hráčů v každém družstvu
- 12 kuželů
- 1 míč
- 2 druhy rozlišovacích trik
- hřiště o rozměrech 25x25 m (30x30 m)
Popis a organizace:
Tato průpravná hra je vhodná a zaměřená především pro zlepšování herní kondice, držení míče, odebírání míče, presink a týmovou spolupráci.
V prostoru 25x25 metrů (30x30) proti sobě nastupují dvě družstva 6:6 (7:7, 8:8), které jsou barevně rozlišeny. Cvičení je velice variabilní: rozměry hřiště, počet hráčů a záleží pouze na trenérovi za jakým účelem ho zvolil.
Úkolem hráčů, kteří drží míč, je zaznamenat co nejvíce přihrávek po sobě, aniž by hra byla přerušená nebo jim soupeři sebrali míč. Cílem mužstva je docílit určitého poštu přihrávek 8 (12,15,20).
Interval zatížení, stejně jako doba odpočinku mezi opakováním je závislá na záměrech trenéra a měla by se pohybovat v rozmezí 2 – 7 minut, což už je mezní hranice.
Diagram:
Varianty:
- hráči mají omezený počet dotyků (2,3)
- hráči musí přihrávat pouze po úroveň kolen {moscomment}