INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK Autor portálu trenink.com a mládežnický trenér Jan Levý v současné době pracuje a věnuje se fotbalu v Irsku jako trenér klubu FC Knocknacarra. Na těchto stránkách dříve vydal cvičení Správně načasovaná narážečka v obdélníku, cvičení na přesnost přihrávek Narážečka v kříži a zatím poslední Naražení míče ve dvojici ve středovém kruhu.

Dnešní autorovo cvičení je pojmenováno Přihrávka přes hráče, v průběhu cvičení dbáme především na správné načasování přihrávky, pohyb a výběr místa i vlastní techniku přihrávání.

Toto cvičení je vhodné od nejmenších věkových kategorií, kde se snažíme vypracovat u hráčů cit pro přihrávku. Zařazujeme buď do průpravné části tréninkové jednotky nebo do individuálního tréninku pro trojici hráčů.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem tohoto jednoduchého průpravného cvičení je zlepšit techniku přihrávání při časované přihrávce a po úspěšném zvládnutí, přesunout praktické provedení tohoto cvičení do zápasu.

Popis průpravného cvičení:

- cvičení je určeno minimálně pro 3 hráče
- rozestavíme mety podle obrázku
- označíme je písmeny A, B, C
- k metě A a B postavíme hráče podle obrázku
- posledního hráče postavíme vedle met B, C
- cvičení zahajuje hráč A
- hráč A přihraje hráči B
- a následně si naběhne k metě C
- kde obdrží přihrávku
- ve stejnou dobu si hráč B nabíhá za bránícího hráče
- po nácviku jednoduchého cvičeni, se snažte zapojit provedení cvičení do zápasu

Varianty:

- hráči přihrávají jen slabší nohou
- hráči mají omezený počet dotyků (1,2)

Pomůcky:

- 7x meta (kuželky, kloboučky)
- 6x míč
- 3x rozlišovací trika



{comment}