Herní cvičení
- Podrobnosti
- Administrator
- Trénink
- Herní cvičení
- Zobrazení: 12567
Herní cvičení 5+3:3 při nácviku rozestavení 3-5-2 dnes uveřejněné na těchto stránkách je inspirováno jedním z mnoha z praxe Craiga Browna, v následujících dnech se dočkáte dalších cvičení.
Věsměs se toto cvičení využívá pro nácvik rozestavení 3-5-2. Je vhodná pro dorosteneckou kategorri, ale i pro dospělou a v neposlední řadě se může po úpravách provádět u starších žáků.
- Podrobnosti
- Trénink
- Herní cvičení
- Zobrazení: 11657
Hernímu cvičení se věnujeme v tréninkovém procesu zpravidla den před předzápasovým tréninkem, ve výjimečných případech pak během předzápasového tréninku.
Publikovaná herní kombinace je určené pro mládežnická družstva, nejlépe pro dorosteneckou kategorii. Cvičení je nutno předem řádně vysvětlit, ať na hřišti nevzniká prodleva (nejlépe před zahájením tréninkové jednotky v kabině na tabuli).
- Podrobnosti
- Josef Vrážel
- Trénink
- Herní cvičení
- Zobrazení: 13121
Herní cvičení je určeno pro dvě 3 až 5-ti členná družstva, zařazujeme jej zpravidla do průpravné části tréninkové jednotky. Možno použít od žákovské až po dorosteneckou kategorii.
Článek popisuje cvičení, které je zaměřeno na rozvoj herních činností jednotlivce - výběr místa, přihrávání a zpracování míče.
- Podrobnosti
- Trénink
- Herní cvičení
- Zobrazení: 12861
Cvičení je určeno pro žákovskou kategorii a starší hráče, je vhodné ho zařadit do hlavní části tréninkové jednotky a každý trenér musí mít neustále v patrnosti interval zatížení a následně interval odpočinku, protože toto cvičení je kondičně velice náročné.
- Podrobnosti
- Vladan Pražák
- Trénink
- Herní cvičení
- Zobrazení: 13517
V dnešním článku popisujícím herní cvičení jež má název Dynamická technika upozorňuje autor na důležitost intervalu zatížení (IZ), který je třeba hlídat stejně jako interval odpočinku (IO).
Cvičení je vhodné pro věkové kategorie počínaje staršími žáky až po mužstva dospělých a můžeme jej zařadit do druhé části zimní přípravy, zaměřené na rozvoj kondice specifickým způsobem.
- Podrobnosti
- Vladan Pražák
- Trénink
- Herní cvičení
- Zobrazení: 14822
Organizací proudovou metodou je minimalizován čas "prostojů" hráčů, kteří nejsou zapojeni do akce, celé cvičení pak rozvíjí schopnost dlouhé přihrávky, zpracování míče a v tomto případě především finální souboj 1:1 a vlastní zakončení.
Herní cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie s přihlédnutím k věhu hráčů a případně úpravě velikosti hrací plochy.