Sdílejte:

Twitter

Pro magazín fotbalových trenérů www.trenink.com připravil trenér a editor těchto stránek Jiří Formánek šestou variantu cvičení s tématikou individuální střelby.

Dnešní článek Individuální střelba po 2 zpětných narážečkách navazuje na pět [1] [2] [3] [4] [5] předchozích cvičení. Střelecké cvičení v prostoru pokutového území a jeho blízkosti se zaměřuje především na nácvik pohybu útočícího hráče proti míči, převzetí míče po předcházející jednoduché kombinaci, navedení míče a připravení si situace na vyřešení finálního souboje jeden na jednoho.

Cvičení je určeno, po úpravě velikosti hrací plochy a velikosti branek, všem věkovým kategoriím, obvykle se zařazuje do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky.

Cíl herního cvičení:

Cílem dnešního průpravného střeleckého cvičení je především nácvik pohyb útočícího hráče proti míči, převzetí míče po předcházející jednoduché kombinaci, navedení míče a připravení si situace na vyřešení finálního souboje jeden na jednoho (1:1) a po úspěšném zvládnutí této situace přechod do finální části zakončení - střelbě z prostoru nebo mimo prostor pokutového území.

Popis herního cvičení:

- herním prostorem je necelá polovina hrací plochy
- cvičení je určeno minimálně pro 8 hráčů:
(a) 1-2 brankáře
(b) minimálně 8 hráčů do pole
- hráči jsou rozestavení podle obrázku:
(a) brankář (G) chytá v brance
(b) skupiny hráčů A a D mezi vápny na brankové čáře
(c) hráči B a E 10 metrů od brankové čáry v prostoru mezi autem a vápnem
(d) hráč C,F 30-35 metrů od branky v podélné ose hřiště
- akci zahajuje hráč A
- hráč A přihrává (1) na hráče B
- hráč B sklepává (2) zpět na hráče A
- hráč A dává do běhu (3) opět na hráče B
- hráč A se po odehrání míče staví do do pozice obránce
- hráč B dává dlouhou přihrávku (4) před hráče C
- hráč C krátce vyráží proti míči
- hráč B vyráží za přihrávkou
- následně hráč C prvním dotykem sklepává (5) na hráče B
- a uvolňuje se do volného prostoru před velké vápno
- hráč prvním dotykem naráží (6) na hráče C
- hráč C si jde pro míč, zpracuje ho a vede (7) na obránce A
- řeší situaci 1:1
- po úspěšném vyřešení souboje 1:1 akci zakončuje:
(a) střelbou z prostoru pokutového území
(b) střelbou z prostoru mimo pokutové území
(c) individuálním nájezdem na brankáře
- po odebrání míče obráncem se ten pokouší přihrát do malé branky
- posuny hráčů po akci:
(a) bránící hráč A -> B
(b) hráč B -> na pozici C
(c) hráč po zakončení akce na pozici -> D

Varianty:

- hráč A zahajuje akci autovým vhazováním
- hráči akci provádí "slabší" nohou
- až do vedení míče (7) od hráče C je akce vedena na jeden dotek
- přihrávka (4) od hráče B jde na hráče C vzduchem
- hráč C se po akci zařazuje na pozici hráče A
- hráči soutěží o větší počet vstřelených branek
- brankáři se střídají, soutěží o menší počet vstřelených branek

Pomůcky:

- 1x velká branka (přenosná)
- 6x mety (kuželky, kloboučky)
- 1x umělohmotný panák (obránce)
- rozlišovací trika v případě soutěže týmů