"Schopnost týmu překonat obranu soupeře překvapivou průnikovou přihrávkou ze středu pole doplněnou o koordinované náběhy útočníků a hráčů z hloubky pole svědčí o dobrých předpokladet uspět v utkání," říká autor dnešního příspěvku na stránkách www.trenink.com.

 

Autorem seriálu cvičení je trenér Jiří Formánek, který první část seriálu pojmenoval Průnikové přihrávky po kombinaci. Cílem cvičení je nácvik kombinace ve středu pole a průnikovou přihrávkou na jednoho z útočníků.

 

Cvičení je určeno pro mládežnické týmy od žáků po dorostence, tak jako cvičení Jak překonat obranu soupeře středem?

Cíl průpravného cvičení:

 

Cílem průpravného cvičení je naučit hráče překonat obranu soupeře překvapivou průnikovou přihrávkou na útočné polovině soupeře. Snahou hráčů v průběhu tohoto cvičení je uvolnit pro půrnikovou přihrávku jednoho z útočníků, který následně řeší situaci 1:1 na brankáře.

 

 

Organizace průpravného cvičení:

 

- herním prostorem je polovina hrací plochy

- prostor je zúžený na pokutové území přes celou polovinu

- na brankové čáře je postavena branka

- deset metrů před pokutovým územím je postaven čtverec

- velikost strany čtverce je 8 metrů

- cvičení je určeno pro:

(a) 1-2 brankáře

(b) 4-8 hráčů do pole

- hráč jsou rozestavení podle diagramu:

(a) brankáři chytají v brance

(b) všechny čtyři rohy čtverce jsou obsazeny hráči

(c) ostatní hráči stojí mimo čtverec

- jeden z hráčů ve čtverci má míč

 

 

Popis průpravného cvičení:

 

- akci zahajuje hráč s míčem

- hráči si přihrávají po obvodu čtverce 

- na pokyn trenéra/hráče zahájí přípravnou kombinaci před průnikovou přihrávkou

- hráč z hloubky pole dává křížnou přihrávku na útočníka

- útočník prvním dotykem sráží míč na záožníka pod sebou

- druhý útočníka si otvírá prostor pro příhrávku pohybem do strany

- záložník dává příčnou průnikovou přihrávku na útočníka, který si uvolnil prostor

- útočník přijme míč a navádí si ho do střelecké pozice

- akci zakončuje útočník střelbou s cílem vstřelit branku

- po akci další hráči zaplňují volné místo ve čtverci 

- cvičení se opakuje

 

Varianty:

 

- lze zvětšit/změnšit čtverec ve kterém probíhá přípravná kombinace

- čtverec je možné posunout směr k nebo do branky

- počet přihrávek ve čtverci je omezen na jeden dotek

- hráči zakončují pouze uvnitř pokutového území

 

Pomůcky:

 

- 1x branka (i přenosná)

- 10x míč

- 4x meta (kuželka, klobouček)

- případně rozlišovací trika

 

 TIP REDAKCE 

Souboj 1:1 po sprintu okolo praporku