Hodnocení uživatelů: 0 / 5

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
 
2_gen_jazyk_na_veste_150 AKTUALIZOVÁNO  Úterní průpravná hra, kterou na stránkách trenérského fotbalového portálu www.trenink.com publikuje trenér, autor a editor těchto stránek v jedné osobě Jiří Formánek je zaměřená na schopnost skupin hráčů držet míč za nestejných, přesto početně vyrovnaných podmínek.

Název průpravné hry popisované v dnešním článku je 6+2 nahrávači proti 4+4 nahrávači, cílem naučit hráče držet míč v početně výhodnější situaci a využít k tomuto držení narážeče na kratších stranách hrací plochy, v případě početně slabšího týmu se pokusit získat míč a využít k držení míče čtyři nahrávače. Dále je cvičení zaměřeno na orientaci v přehuštěném prostoru, přenesení těžiště hry a schopnost kombinovat pomocí krátkých přihrávek.

Hru zařazujeme především do hlavní nebo případně závěrečné části tréninkové jednotky, hra je určena mládežnickým věkovým kategoriím od mladších žáků.
Cíl průpravné hry:

Cílem této průpravné hry je naučit hráče držet míč v početně výhodnější situaci a využít k tomuto držení narážeče na kratších stranách hrací plochy, v případě početně slabšího týmu se pokusit získat míč a využít k držení míče čtyři nahrávače, který nemusí míč pouze vrátit na hrací plochu, ale mohou se i sami zapojit - dochází k výměně hráčů - do hry.

formanek_6_2_proti_4_4_1

Popis průpravné hry:

- herním prostorem cvičení je obdélník
- herní obdélník má rozměry 30x45 metrů
- hra je určena pro 16 hráčů do pole
- hráči jsou rozdělení na dva stejně početné týmy 8:8
- uvnitř hrací plochy hráči nastupují v poměru 6:4
- tým o šesti hráčích (červení) má po jednom nahrávači na kratších stranách
- tým se čtyřmi hráči má po dvou hráčích na každé dlouhé straně
- hráči na kratších stranách mohou míč pouze 1 dotykem narazit
- hráči na delších stranách mohou:
(a) míč narazit na hráče svého týmu
(b) míč převzít a vést do pole
- hru zahajuje tým o šesti hráčích
- snahou je pomocí hráčů v poli a narážečů udržet míč pod svou kontrolou
- napadající čtyřčlenný tým se snaží získat napadáním míč
- při zisku míče se ho snaží pomocí nahrávačů udržet pod svou kontrolou
- akce končí:
(a) po vypršení časového limitu
(b) když míč opustí hrací plochu nebo hráč fauluje
(c) po předem stanoveném počtu přihrávek týmu držícího míč

Varianty:

- i hráči na kratších stranách se mohou zapojit do hry
- hráči na delších stranách smějí míč také pouze narazit
- týmy se v zahájení jednotlivé akce střídají
- pro ukončení akce se míče musí při jeho držení dotknout všichni hráči týmu i nahrávači
- zcela libovolně lze upravit hrací plochu, při zachování tvaru obdélníku
- hráči týmu o šesti hráčích mají omezený počet doteků (2,3)

Pomůcky:

- 6x mety (kloboučky, kužely)
- 6x míč
- rozlišovací trika (2 barvy)

Komentáře