Aktuální téma: Velikost hřiště pro tréninkové hry a cvičení

Podrobnosti
Zobrazení: 11436

  AKTUÁLNÍ TÉMA   "Velikost herního prostoru, ve kterém probíhají tréninkové hry a cvičení, rozhoduje o tom, zda naplánované cvičení splní cíl pro který bylo zařazeno do tréninku a bude dodržena požadovaná intenzita," říká trenér Jiří Formánek.

Při stanovování velikosti herního prostoru je třeba mít vždy v patrnosti věkovou kategorii pro kterou je trénink připraven, počty hráčů kteří jsou zapojení do cvičení, intenzitu které chce trenér dosáhnout a hlavní cíl cvičení.

Velikosti herních prostorů her a cvičení pro malé počty hráčů jsou vždy rozděleny na malé, střední a velké hřiště.

Velikost herního prostoru při hře na branky

 

Počty hráčů Malé Střední Velké
2:2 8 x 16 m 10 x 20 m 12 x 24 m
3:3 12 x 20 m 15 x 25 m 18 x 30 m
4:4 16 x 24 m 20 x 30 m 24 x 36 m
5:5 20 x 28 m 25 x 35 m 30 x 42 m
6:6 24 x 32 m 30 x 40 m 36 x 48m


Velikost herního prostoru při hře bez branek (držení míče)

 

Počty hráčů Malé Střední Velké
2:2 10 x 15 m 15 x 20 m 20 x 25 m
3:3 15 x 20 m 20 x 25 m 25 x 30 m
4:4 20 x 25 m 25 x 30 m 30 x 35 m
5:5 25 x 30 m 30 x 35 m 35 x 40 m
6:6 30 x 35 m 35 x 40 m 40 x 45 m

 

TIP REDAKCE