Kruhové tréninky řada trenérů, je jedno zda se jdná o trenéry mládeže nebo trenéry dospělých, velice ráda zařazuje do tréninkového procesu jak v letním, tak v zimním přípravném období. Na stránkách portálu fotbalových trneérů publikoval autor Daniel Šulák osm cvičení pro Kondiční nespecifický kruhový trénink.
Autorem dnešního cvičení je Olin Martinec, který dnešní soubor cvičení pojmenoval jednoduše Herní kruhový trénink pro přípravky. Pro hráče vymyslel čtyři různá cvičení s využitím koordinačního žebříku a balančních pomůcek. Cvičení je určeno pro dvanáct hráčů, ale lze ho upravit i pro jiný počet.
Cvičení zařazujeme do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky. Cvičení zvládnou všechny kategorie přípravek.
Cíl cvičení:
Cílem herně kondičního cvičení je rozvoj kondiční zdatnosti herní formou, s využitím specifických prostředků (míč) a dalších tréninkových pomůcek.
Popis cvičení:
- herním prostorem je polovina hrací plochy
- cvičení je určeno pro 12 hráčů
- hráči jsou rozdělení na čtyři skupiny po třech hráčích
- každá trojice pracuje na jednom stanovišti
- stanoviště jsou celkem čtyři
- všechny jsou tedy obsazené hráči
- trojice hráčů pracuje na jednom stanovišti vždy 5 minut
- poté následuje přesun na další stanoviště
Stanoviště A je zaměřeno na koordinačně obratnostní prvky
- hráči používají koordinační žebříček
- na konci dle pokynů trenéra odehrávají míč zpátky (hlavička, koleno, placírka atd.)
- chůzí se vrací zpět
Stanoviště B je zaměřeno na základní technické dovednosti.
- hráči provádějí slalom
- poté přihrávají zpět na konec řady
- provádíme různé varianty vedení míče (slabší nohou, převalovačka,stahovačka apod.)
Stanoviště C je zaměřeno na součinnost dvojice a základní vedení míče.
- hráči vedou míč a přihrávají dle schématu
- opět různé varianty vedení míče
- zvukový signál při přihrávce
- přijímající hráč provádí klamný pohyb před přijmutím přihrávky apod.
Stanoviště D je zaměřeno na posílení vnitřního stabilizačního systému
- zde využíváme balančních pomůcek (může být i plná plastové láheve od minerálky, napuštěné vodou)
- kdy spoluhráč háže míč na hlavičku, placírku,koleno apod.
Pomůcky:
- 6x míč
- 16x kužely
- 2x balanční pomůcky
- 1x koordinační žebřík
- případně rozlišovací trika
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.