"Pro útočníka je důležité, aby byl schopen zády k brance udržet míč pod svou kontrolou a nebyl předskočen bránícím hráčem. Poté po hráčích požadujeme efektivní vyřešení situace dva na jednoho," říká autor dnešního příspěvku.
Autorem herního cvičení je trenér Jiří Formánek, pojmenoval ho Udrž míč zády k brance a vyřeš situaci 2:1. Název cvičení vystihuje obsah cvičení. Cílem je naučit hráče využit přihrávky do prostoru pokutového území a následně vyřešení situace dva na jednoho.
Cvičení zvládnou hráči žáků a dorostenců. Je vhodné zařadit do hlavní části tréninkové jednotky.
Cíl herního cvičení:
Cílem herního cvičení je naučit útočící hráče přijmout míč zády k brance, udržet ho pod svou kontrolou před bránícím hráčem a přihrát na hráče, který ho doplňuje při zakončeni. Útočící hráči vytváří situaci 2:1 a je požadováno efektivní vyřešení této výhodné pozice.
Organizace herního cvičení:
- herním prostorem je plocha velkého pokutového území
- na brankové čáře je postavena branka
- obvod herního prostoru je vyznačen pomocí kloboučků
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 8 hráčů do pole
- hráči do pole jsou rozdělení na dva týmy 4:4 (barevně rozdělení)
- brankář chytá v brance
- na hranici malého vápna stojí dvojice hráčů
- po jednom hráči z každého týmu (1:1)
- ostatní hráči jsou střídavě rozestavení na čelní a boční straně
- boční strana je obsazena vžd ypouze jedním týmem
- čelní straně jsou dva a dva hráči z každého týmu
- za půlkruhem stojí trenér, který bude akce rozehrávat
- k dispozici má dostatek míčů
Popis herního cvičení:
- jednotlivou akci zahajuje trenér, který stojí v prostoru před pokutovým územím
- přihrává do prostoru pokutového území
- dva hráči stojící na malém vápně svedou o přihrávku souboj
- hráč, který míč získá je v pozici útočníka
- a přihrává libovolnému hráči na obvodu ze svého týmu
- hráč, který míč v souboji nezískal se dostává do pozice obránce
- hráči, kteří mají míč v držení se snaží o efektivní vyřešení situace 2:1
- po skončení akce se vymění hráči v pozici na malém vápně
Varianty:
- hráč, který míč přijímá míč zády k brance nesmí míč odehrát prvním dotykem
- hráči cvičení provádí (vedení, přihrávky, střelba) pouze svou "slabší" nohou
- hráči postavení na malém vápně stojí zády k rozehrávajícímu trenérovi
- hráči mají deset vteřin na zakončení akce
Pomůcky:
- 10x míč
- 1x branka
- 8x kužely (kloboučky, velké kužely)
- 8x rozlišovací trika (2 barvy)
TIP REDAKCE
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,