V minulosti vyšly na stránkách www.trenink.com dva zajímavé články Jeden na jednoho (1:1) s bočním postavením obránce a Jeden na dva (1:2) po vyběhnutí obránců, které stojí za připomenutí.
Název dnešního cvičení je Jeden na jednoho (1:1) po přenesení hry, autorem dnešního příspěvku je trenér Jiří Formánek, který se v tomto cvičení snažil pokouší navodit herní situaci 1:1 velmi blízkou utkání, kdy hráč z křídelního prostoru je "křižován" posledním obráncem, který přichází z bočního postavení.
Cvičení zvládnou všechny věkové kategorie, od přípravek počínají až po kategorii dospělých. Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky. upozorňuji, že je třeba dbát na intervaly odpočinku a zatížení.
Cíl herního cvičení:
Cílem herního cvičení je naučit ofenzivní hráče řešit situaci jeden na jednoho v případě, že bránící hráč nestojí v čelním postavení a navíc útočící hráč přijímá křížnou přihrávku. Bránící hráči si musí poradit se stejnou situací, kdy hráče, který jde do zakončení musí vytlačit do nevýhodné střelecké pozice, případně mu konstruktivně odebrat míč.
Organizace herního cvičení:
- herním prostorem je buď polovina nebo 2/5 hrací plochy
- na brankové čáře je umístěna branka
- cvičení je určeno minimálně pro:
(a) 1 brankaře
(b) 3-5 bránících hráčů
(c) 8-10 útočících hráčů
- hráči do pole jsou rozdělení na dva týmy
- vždy jeden bránící a jeden útočící
- brankář chytá v brance
- bránící tým je v kruhu u pokutového území
- přibližně 5 metrů před pokutovým územím je postaven kužel
- útočící hráči jsou rozestavení:
(a) jedna skupina na levém a pravém křídle (krajní hráči)
(b) druhá skupina ve středovém kruhu
- hráči v kruhu mají míče
Popis herního cvičení:
- středoví hráči si v kruhu přihrávají
- jeden z hráčů krátce vyvede míč mimo kruh
- a dává příčnou přihrávku na svého spoluhráče v křídle
- ve chvíli kdy středový hráč přihrává, tak první obránce obíhá kužel
- a napadá hráče v křídelním prostoru
- křídelní útočící hráči přijmou míč (křížnou přihrávku)
- vedou míč na branku a snaží se o úspěšné vyřešení soboje 1:1
- a vstřelení branky
- bránící hráči mají určeno v jakém pořadí budou bránit
- první z řady bránících hráčů je napadá a snaží se o:
(a) znemžnění střelby
(b) konstruktivní odebrání míče
- další akci trenér zahajuje až po skončení té předcházející
Varianty:
- přihrávka do křídelního prostoru jde po zemi/vzduchem
- hráči zůstávají ve svých pozicích (obránci brání, útočníci útočí)
- probíhá individuálně soutěž hráčů o větší počet vstřelených branek
- útočící hráči soutěží o počet vstřelených branek
Pomůcky:
- 1x velká branka (i přenosná)
- 5x mety (kuželky, kloboučky)
- 10x míč
- rozlišovací trika (2 barvy)
TIP REDAKCE
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Zranění kolen mohou zásadně ovlivnit fotbalovou kariéru i dlouhodobé zdraví hráčů všech výkonnostních úrovní. Každý fotbalista se během své kariéry potýká s rizikem poranění kolene, které může znamenat nejen dlouhodobý výpadek ze hry, ale v některých případech i předčasný konec kariéry. 
Regenerace je v moderním fotbale jedním z klíčových faktorů ovlivňujících sportovní výkonnost. Zatímco tréninky a zápasy jsou věnovány maximálnímu výkonu, právě období mezi nimi určuje, jak rychle se tělo zotaví a připraví na další zátěž. Mezi nejoblíbenější a nejdostupnější metody regenerace patří studené koupele, které se staly standardem nejen u profesionálních klubů, ale pronikají i do amatérské sféry díky své jednoduchosti a účinnosti. 
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje 
Fotbal jako nejpopulárnější sport světa přináší kromě radosti z pohybu a týmového ducha také významnou dávku stresu. Profesionální i amatérští hráči všech věkových kategorií čelí tlaku, který může přicházet z mnoha směrů - od očekávání trenérů, spoluhráčů, rodičů, klubového vedení, médií a fanoušků, až po osobní ambice a strach z neúspěchu.