O výsledku utkání rozhodují především úspěšné akce na útočné polovině, často se týmu držícímu míč podaří vytvořit početně výhodnou situaci a je třeba hráče naučit, aby se podobné situace nezalekli a uměli je řešit.
Čtvrtý článek tohoto roku na stránkách trenérského portálu www.trenink.com přináší výběr herních cvičení určených k nácviku řešení herních situací tři na dva na útočné polovině hrací plochy.
Herní situace 3:2 a jejich nácvik je možné zařadit do tréninkového procesu všech věkových kategorií, od přípravek až po dospělé. Cvičení zařazujeme jak do průpravné, tak do hlavní části tréninkové jednotky, především v závisloti na věkové kategorii.
Herní cvičení: Situace 2:3, dva obránci a tři útočníci
Cílem dnešního herního cvičení je naučit útočící hráče držící míč vyřešit situaci tři na dva (3:2), prosadit se na zahuštěném prostoru a využít své početní převahy. Bránící hráči se naopak snaží odebrat míč, vyžadováno je konstruktivní odebrání míče, a následný rychlý přechod do útočné fáze, zde reprezentovaný přihrávkou je jedné ze dvou branek.
Herní cvičení: Prosaď se proti trojici obránců
Cílem herního cvičení je naučit hráče řešit početně nevýhodné situace dva na tři (2:3), to vše v bezprostřední blízkosti branky soupeře. Útočící hráči májí možnost zvolit si řešení, které by mělo vést nejen ke střelbě, ale především ke vstřelení branky. Bránící hráči jsou motivování ke konstruktivnímu odebrání míče a následnému vlastnímu zakončení, respektive vyřešení situace tři na dva (3:2).
Herní cvičení: Mikrosituace před brankou - 3:2 (1.část)
Cílem herního cvičení je naučit útočící hráče reagovat na vzniklou početně výhodnou situaci tři na dva (3:2) v bezprostřední blízkosti branky soupeře, vyřešit úspěšně tuto situaci a připravit si pozici pro zakončení akce. Bránící hráči se snaží situaci odvrátit, případně konstruktivně míč odebrat a okamžitě se pokusit o protiútok.
Herní cvičení: Tři na dva (3:2) s překřížením
Cílem herního cvičení je naučit hráče řešit situace tři na dva (3:2) v situaci, kdy útočící tým získá míč ve středu pole, hráč který míč získal ho sám nebo po naražení o spoluhráče vede středem pole, dvojice útočníků obsazená obránci uvolňuje středový prostor vzájemným překřížením. Hráč míčem může zvolit individuální průnik nebo přihrávku na jednoho z útočníků.
Herní cvičení: Zakončení přečíslení 3:2 na 3 branky (1.část)
Cílem herního cvičení je umožnit hráčům rozhodnutí koho si vybrat pro spolupráci v situaci tři na dva (3:2) ve středu hrací plochy na útočné polovině soupeře a naučit se tyto situace efektivně řešit. Důležitá je spolupráce s hráčem, který přijímá míč zády k brance. Hráči mají v řešení situací 3:2 volnost a je na nich zda se po naražení rozhodnou pro řešení soubojových situací nebo pro přihrávku na spoluhráče do volného prostoru. Bránící hráči reagují, stejně jako v utkání, na rozhodnutí trojice útočících hráčů. Ofenzivní hráči mají situaci usnadněnou možností zakončit do libovolné ze tří branek.
Herní cvičení: Vyřeš 3:2 po autovém vhazování v křídle
Cílem herního cvičení je nácvik často se opakující herní situace dva na jednoho (2:1) v křídelním prostoru u pokutového území, respektive celkové situace tři na dva (3:2) v útočné třetině hrací plochy. Trojice hráčů s míčem může tyto situaci řešit variabilně a podle toho jakým způsobem se při bránění zachovají obránci.
Herní cvičení: Připrav situaci jedním dotykem a vyřeš 3:2
Cílem herního cvičneí je pro útočící a bránící hráče rozdílná. Útočící hráči si přihrávkami na jeden dotek připravuji výhodnou pozici po úspěšné vyřešení a zakončení situace tři na dva (3:2). Bránící hráči reagují posuny a vykrýváním prostoru na jednodotykové přihrávky útočníků, ve chvíli kdy hráči zahrají na více jak jeden dotek, tak řeší normální situaci 3:2.
Herní cvičení: Ubraň tři útočníky (3:2) a zakonči
Cílem herního cvičení je naučit bránící hráče řešit situace 2:3 v pozici kdy jeden z obránců brání hrotového útočníka a druhý obránce se snaží dva útočící hráče vytlačit do nevýhodné pozice pro zakončení. Bránící hráči jsou motivováni také ke konstruktivnímu odebrání míče a k okamžitému zakončení na soupeřovu branku. Útočící hráči se snaží o rychlé zakončení a využití početní převahy.
Herní cvičení: Variabilní akce 3:2 (1.část)
Cílem dnešního cvičení je naučit hráče správné chování v řešení herních situací 3:2, jak z hlediska útočné fáze, tak obranné. Trojice útočníků využívá početní převahy k rychlým kombinacím a včasného zakončení. Na obránce je kladen požadavek kvalitního vzájemného zajištění.
Herní cvičení: Variabilní akce 3:2 s centrem (2.část)
Cílem tohoto herního cvičení je zrychlení finální části útočné fáze s přihrávkou do křídelního prostoru, náběh do pokutového území a tam prosazení se do vlastního zakončení v početní výhodě nad obránci. Obranní hráči zase zdokonalují odvrácení centrovaného míče do bezpečí do vlastní branky.
Herní cvičení: 3:2 s přenesením a brankou uprostřed
Cílem dnešního herního cvičení je zlepšit kombinaci hráčů na menším prostoru, řešením je rychle měnit těžiště hry, otevření prostoru pro finální přihrávku a následné zakončení. Při neúspěšném zakončení pak přesunu do jiného prostoru pro bránícíc i útočící hráče.
Články obsahujicí tematické články:
Herní situace 5:5 (případně s nahrávači)
Střelba ze střední vzdálenosti
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.