Soubojová situace tři na dva (3:2) je mikrosituací, která se ve fotbalových utkáních objevuje velmi často, její zvládnutí v prostoru před pokutovým územím je základem pro úspěšné zakončení akce - vstřelení branky. Jak například řešit tuto situaci bylo popsáno v článku Mikrosituace před brankou - 3:2 (1.část).
Název dnešního cvičení je Vyřeš 3:2 po autovém vhazování v křídle, autorem je trenér Jiří Formánek, který v tomto cvičení řeší dvě na sobě závislé mikrosituace - dva na jednoho (2:1) a jeden na jednoho (1:1) v pokutovém území.
Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, cvičení je možno využít i v přezápasové tréninkové jednotce. Zvládnou ho již hráči věkové kategorie starších žáků, případně vyspělé týmy mladších žáků.
Cíl herního cvičení:
Cílem herního cvičení je nácvik často se opakující herní situace dva na jednoho (2:1) v křídelním prostoru u pokutového území, respektive celkové situace tři na dva (3:2) v útočné třetině hrací plochy. Trojice hráčů s míčem může tyto situaci řešit variabilně a podle toho jakým způsobem se při bránění zachovají obránci.
Popis herního cvičení:
- herním prostorem je jedna třetina hrací plochy
- na brankové čáře je velká branka
- cvičení je určeno minimálně po pět hráčů a brankáře
- doporučený počet hráčů je:
(a) 1-2 brankáři
(b) 2-6 obránců
(c) 3-12 útočníků
- hráči by měli nastupovat na svých postech (útočící x bráncí a středový x krajní)
- základní rozestavení je patrné z obrázku:
(a) brankář chytá v brance
(b) před pokutovým územím je útočník a středový obránce
(c) jeden z útočících hráčů vhazuje míč ze zámezí
(d) obránce je na rohu pokutového území
(e) třetí útočící hráč přibližně deset metrů před ním
Situace (A)
- akci zahajuje vhazující hráč autem na obránce
- obránce sklepává míč na hráče stojícího před ním
- tento hráč míč navádí do středu hrací plochy
- obránci obvykle reagují zahuštěním tohoto prostoru
- a nabízí se přihrávka na útočníka nebo do křídelního prostoru
- hráč volí přihrávku na krajního hráče (obránce, záložník)
- ten se prvním, druhým dotykem pokouší najít nabíhajícího útočníka
- který celou akci zakončuje střelbou (vstřelením branky)
- další akce se účastní noví hráči z původníh postavení
- akci zahajuje vhazující hráč autem na obránce
- obránce sklepává míč na vhazujícího hráče
- vhazující hráč prvním dotykem dáva na středového hráče
- obránce ve středu pole kryje osobně útočníka, druhý obránce napadá hráče s míčem
- středový hráč navádí míč do středu pole
- a nabízí se:
(a) přihrávka do křídelního prostoru
(b) individuální přihrávka
(c) přihrávka na útočníka, který se odpoutával od obránce, který musel reagovat na hráče s míčem
- hráč volí přihrávku na útočníka
- ten si míč zpracuje, krátce navede do střelecké pozice
- který celou akci zakončuje střelbou (vstřelením branky)
- další akce se účastní noví hráči z původníh postavení
Varianty:
- hráči míč nerozehrávají autovým vhazováním, ale nohou ze země
- hráči mají až na zakončujícícího hráče omezený počet dotyků (2,3)
- hráči mají na zakončení akce časový limit (10,15,20) vteřin
- útočníci si počítají počet vstřelených branek
- obránci počet konstruktivně odebraných míčů
Pomůcky:
- 1x velká branka
- 5x míč
- rozlišovací trika
- 4x mety (kuželky, kloboučky)
TIP REDAKCE
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.