"V případě, že tým držící míč chce kombinačním způsobem překonat organizovanou obranu soupeře, tak je třeba často a efektivně přenášet těžiště hry," říká autor článku, který již dříve publikoval cvičení 6:6 a tři tvůrci hry
Průpravná hra má název Změna těžiště s naražením na třetího a je určena pro 16 hráčů, kteří jsou rozdělení na dva týmy 8:8. Cílem hry je naučit hráče efektivně měnit těžiště hry, vyhnout se presinku napadajících hráčů a v koncových zónách zapojovat do kombinace vždy třetího hráče.
Hru zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninku, hru zvládnou hráči mladších a starších žáků.
Tipy na cvičení se zaměřením na přenesení hry:
Cíl průpravné hry:
Cílem průpravné hry je naučit hráče kombinovat a přenášet těžiště s tím, že po hráčích požadujeme, aby hráči kombinovali převážně "na třetího". Hráči mají za úkol přesouvat hru tak, aby ji přenesly z jedné strany na druhou. Napadajícím hráčům se hráči zapojení do kombinace vyhnou rychlou hrou na jeden nebo dva doteky a čtením herní situace, včetně anticipace pohybu soupeřových hráčů.
Organizace průravné hry:
- herním prostorem je obdíélník
- rozměry jsou 20x35 metrů
- herní prostor je vyznačen pomocí met
- hra je určena pro 16 hráčů do pole
- hráči jsou rozdělení na dva stejně početné týmy 8:8
- týmy jsou rozlišeny pomocí barevných trik (rozlišováky)
- každý tým tvoří dvě čtveřice:
(a) 4 a 4 hráči kombinují ve středu herního prostoru
(b) 2 a 2 hráči každého týmu stojí na kratších koncových
- dvojice hráčů plní roli nahrávačů, mají povolený pouze jeden dotek
- jedna ze čtveřic hráčů ve středu pole má míč
Popis průpravné hry:
- tým s míčem kombinuje
- cílem hry je narazit si míč o jednoho nahrávače na straně
- tento nahrávač by měl narážet "natřetího"
- a přenést míč pomocí kombinace na druhou stranu herního prostoru
- a zde si opět narazit o hráče svého týmu
- tak aby naražení proběhlo "na třetího"
- tým který nemá míč v držení se pokouší o konstruktivní odebrání míče
- po jednom intervalu zatížení se role naražečů a hráčů ve středu mění
Tipy na cvičení se zaměřením na presink:
Varianty:
- je možné upravit:
(a) velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)
(b) změnt tvar na (čtverec/kruh/kosočtverec)
- hráči "uvnitř" pole mají omezený počet doteků (2,3)
- naražeči na krajích nemusí hrát míč "na třetího"
Pomůcky:
- 6x mety (kloboučky, kužely)
- 8x míč
- rozlišovací trika (2 barvy)
TIP REDAKCE
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,