V posledních měsících jsme na portálu www.trenink.com publikovali tyto články autora dnešního příspěvku: Mezihra s průnikovou mezi obránce nebo Rychlý útok v různém počtu hráčů.
Jakub Havránek, autor dnešního cvičení, pojmenoval druhý díl, který přímo navazuje na první, Otočení hry dozadu a do strany se střelbou. V cvičení po hráčích autor požaduje přízemní kombinaci středem pole, tím pádem vytažení středu obrany soupeře s následným uvolněním hráče v křídelním prostoru, centrem a zakončením.
Cvičení je určeno především pro dorostenecké týmy, ale lze ho úspěšně zařadit i do tréninku mladších a starších žáků. Cvičení je vhodné zařadit do hlavní nebo zábvěrečné části tréninkové jednotky.
Cíl průpravného cvičení:Cílem dnešního cvičení je nácvik herní kombinace v útočné fázi, kdy nejprve vytahujeme zpětnými přihrávkami soupeřovu obranu a poté pokračuje akce přes křídelní prostor do finální části – centru a střelby.
Popis průpravného cvičení:
- herním prostorem cvičení je polovina normální hrací plochy
- cvičení je určeno pro min.
(a) 1 brankáře v brance
(b) 15 hráčů do pole
- hráče rozmístíme stejně jako na obrázku
- při více hráčů můžeme následně cvičení provádět střídavě zprava / zleva
- cvičení zahajují oba středoví hráči svým klamným výběrem místa
- hrotový hráč provádí narážečku se spoluhráčem, který se uvolňuje proti němu
- poté posílá míč na druhého „střeďáka“, který reaguje jiným pohybem na průběh akce
- přihrává na krajního obránce ve vysunutém postavení
- ten přebírá míč směrem vpřed
- a posílá přihrávku vzduchem za obranu soupeře na nabíhajícího krajního záložníka
- krajní záložník si nejprve odskakuje do hlouby pole, aby se vyhnul ofsajdové pozici
- poté prudce startuje do křídelního prostoru kam dostává míč od spoluhráče
- centruje pokutového území soupeře na nabíhající hráče
Důraz klademe na:
- individuální herní činnosti
- klamné pohyby při výběru místa
- rychlou orientaci v herní sekvenci jednotlivých činností
- postavení hráčů v pokutovém území soupeře
- vzájemný "koučink" hráčů
Varianty:
- cvičení lze postavit jako soutěž dvou i více týmů proti sobě
- po určitém času (doporučuji min. po 15 min) a po nácviku druhé části (vyjde v brzké době) necháváme na hráčích jakou variantu provedou
- toto určuje hrotový hráč, který se uvolňuje buď doleva (1. část) nebo doprava (2.část)
Pomůcky:
- 4–8x mety (kuželky, kloboučky)
- popřípadě rozlišovací trika
- 1x velká branka
Cvičením, které jsou zaměřené na nácvik přípravné kombinace, uvolnění zakončujícího hráče i vlastní promění střelecké pozice, jsme se věnovali v článcích 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,