Sdílejte:
V průběhu podzimní sezóny obvykle se v tréninkovém procesu trenéři dostanou do situace, kdy na tréninku mají malý počet hráčů. Proto přinášíme čtenářům www.trenink.com další z baterie cvičení, kde si trenéři vystačí s čtveřicí hráčů do pole a jedním brankářem.Druhý díl seriálu Zakončení po zpětné přihrávce navazuje na první část a zaměřuje se především na sklepnutí míče od hrotového útočníka na hráče, který nabíhá z hloubky pole a na vlastní zakončení, podobně jako v cvičení Střelba od brankové čáry.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem průpravného cvičení nácvik zpětné přihrávky od hrotového útočníka, naražení křídelního se středovým hráčem, který dává finální přihrávku na křídelního hráče. Křídelní hráč míč navádí do pokutového území, kde jednoduchou kombinaci zakončuje střelbou.
Organizace průpravného cvičení:
- herním prostorem je polovina hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- cvičení je určeno minimálně pro:
(a) 1 brankáře
(b) 4 hráče do pole
- hráči jsou rozestavení v pozicích:
(a) útočník (A) - na hraně pokutového území
(b) středový hráč (B) - třice metrů od branky
(c) krajní hráč (C) - v prostoru mezi záložníkem a útočníkem
- hráči na hraně pokutového území mají k dispozici dostatek míčů
Popis průpravného cvičení:
- cvičení zahajuje útočník (A), který míč přihráva zpět na záložníka (B)
- středový hráč (B) prvním dotykem míč posouvá na křídelního hráče (C)
- okamžitě po odehrání míče jde za míčem
- křídelní hráč (C) prvním dotykem míč sklepává na středového hráče (B)
- středový hráč (B) poté dává finální přihrávku na křídelního hráče (C)
- křídelní hráč (C) míč přijme a navádí ho do zakončení
- a akci zakončuje střelbou na branku
- po skončení akce se hráči posouvají v pozicích:
(a) hráč z pozice A na B
(b) hráč z pozice B na C
(c) hráč z pozice C na A
- cvičení se opakuje
Varianty:
- výchozí postavení hráčů lze posunout více od branky
- hráči cvičení mohou provádět paralelně z levé/pravé strany
- zakončení musí hráči provádět uvnitř/vně pokutového území
Pomůcky:
- 1x branka
- 10x míč
- 4x mety (kloboučky, kužely)
- případně rozlišovací trika
TIP REDAKCE
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Banán je více než jen obyčejné ovoce – pro fotbalisty představuje klíčovou složku jídelníčku, která podporuje výkon na hřišti i rychlé zotavení po zápase. Tento přirozený zdroj energie je bohatý na sacharidy, které tělu poskytují okamžitý energetický zdroj, zatímco draslík pomáhá předcházet svalovým křečím a udržuje rovnováhu elektrolytů. Banán je snadno stravitelný, což z něj činí ideální volbu před tréninkem, během přestávky nebo jako součást 
Kryoterapie je regenerační metoda, která využívá nízké teploty za účelem zlepšení regenerace, uvolnění svalového napětí, odstranění únavy a snížení případných zánětů po náročných fotbalových trénincích nebo zápasech. Kryoterapie, která se stává stále populárnější jak mezi fotbalisty, tak i dalšími sportovci, může tak být jednou z metod, kterou lze u hráčů využít pro regeneraci a léčbu. Kryoterapie může být vhodná i pro fotbalisty z mládežnických týmů. 
Rozhodnutí trenéra o tom, zda zruší nebo nezruší fotbalový trénink, který by měl probíhat za stálého deště, závisí na několika faktorech. Zásadním faktorem je intenzita deště. Pokud je déšť lehký a neovlivňuje výrazně hřiště, trénink může zcela jistě bez problémů proběhnout. Pokud je ale déšť silný a způsobuje například velké louže, případně zaplavení velkých částí hřiště nebo je povrch příliš kluzký, tak je lepší trénink zrušit. Vždy je třeba zohledňovat především bezpečnost hráčů. Ideální je, pokud se hráči na trénink v nepříznivých podmínkám mohou připravit. V případě, že panuje nepříznivé počasí, tak je třeba hráče informovat - stejně jako jejich rodiče u mládežnických týmů - o tom, že trénink bude probíhat a to v dostatečném předstihu. 
Ovesné vločky a jejich zařazování do jídelníčku fotbalistů, který je pestrý, vyvážený a obsahuje celozrnné potraviny, ovoce, zeleninu, bílkoviny a zdravé tuky, lze chápat jako součást zdravého životního stylu, který hráčům umožňuje dobře regenerovat, zajistit tělu potřebnou energii, živiny a napomoci zlepšovat celkovou výkonnost hráčů. Ovesné vločky jsou známé pro svou vysokou nutriční hodnotu a jsou často zařazeny do snídaně nebo jiných jídel jako vhodný zdroj živin. Jsou bohaté na vlákninu, minerály a vitamíny, což je pro fotbalisty přínosné.