3x VIDEO VARIANTA  Kombinace s výměnou místa je často opomíjena v tréninku, na portálu www.trenink.com jsme se výměně místa věnovali v cvičení Výměna místa s kombinací, kde probíhala kombinace čtveřice hráčů, která byla doplněna o neustálou výměnu místa všech čtyř hráčů. 

 

První část seriálu Výměna místa ve středu pole a zakončení v sobě kombinuje výměnu místa středových hráčů, náběh středových hráčů do výhodné střelecké pozice a zakončneí akce střelbou ze střední vzdálenosti nebo navedením míče do pokutového území.

 

 

Cíl průpravného cvičení:

 

Cílem cvičení je nácvik výměny místa od středových hráčů, nácvik průnikové přihrávky na hrotového útočníka a náběh záložníků do výhodné střelecké pozice. Hráč který akci zakončuje zpracuje finální naražení a navádí míč do střelecké pozice a akci zakončuje. 

 

 

Organizace průpravného cvičení:

 

- herním prostorem je polovina hrací plochy

- na brankové čáře je postavena branka

- uvnitř herního prostoru jsou postaveny čtyři pozice:

(a) pozice záložníků (A) a (B) na boku středového kruhu

(b) pozice podhrotového útočníka (C)

(c) pozice hrotového útočníka (D) těsně před pokutovým územím

- na každé pozici je jeden hráč

- hráč na pozici (A) má míč

- v brance chytá brankář (G)

 

 

Popis průpravného cvičení:

 

- cvičení zahajuje hráč (A) přihrávkou na podhrotového hráče (C)

- hráč (A) se po přihrávce rozbíhá na druhou stranu

- současně s hráčem (A) se rozbíhá druhý záložník (B), který běží na druhou stranu

- podhrotový útočník (C) sklepává míč na rozběhnutého hráče (A)

- hráč (A) dává kolmou, průnikovou přihrávku na hrotového útočníka (D)

- po odehrání průnikové přihrávky přebíhá hráč (A) na pozici hráče (C)

- hráč (D) sklepává míč na rozběhnutého hráče (B)

- hráč (B) míč přijme a navádí ho do střelecké pozice

- akci zakončuje střelbou

- hráč (B) přebíhá po zakončení na pozici hrotového útočníka (D)

- hráči (C) a (D) jdou a pozici rozehrávajících záložníků

- cvičení se opakuje

 

Varianty:

 

- cvičení zahajuje hráč autovým vhazováním

- přihrávka na hrotového útočníka jde vzduchem

- pozice hráčů je možné postavit mimo osu hřiště

- hráči zakončují "slabší" nohou 

- hráči zakončují akci prvním dotykem ze střední vzdálenosti

- další tři varianty jsou ve video ukázce na YouTube

 

Pomůcky:

 

- 1x branka

- 4x kužely (mety, kloboučky)

- 8x míč

- rozlišovací trika

 

 TIP REDAKCE