Sdílejte:

Twitter

"Zahrát překvapující průnikovou přihrávku často znamená, že útočící tým se rychle a jednoduše dostává přes zformovanou obranu soupeře, kterou lze postupným útokem jen těžko překonat," říká autor dnešního cvičení, který inspiraci čerpal v tréninkové jednotce Regionální fotbalové akademie v Plzni, s jejíž šéftrenérem Václavem Mrázkem jsme nedávno přinesli exkluzivní rozhovor.

Cílem cvičení s názvem Průniková přihrávka středem hřiště je naučit nebát se zahrát průnikovou přihrávku i středem hrací plochy, kde to je mnohem složitější než v křídelních prostorech, kde je obvykle více volného prostoru.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem cvičení je naučit hráče především středové řady zahrát průnikovou přihrávku na útočníky, případně do volného prostoru. Průnikové přihrávce předchází přízemní kombinaci s omezeným počtem doteků. Po hráčích požadujeme, aby měli odvahu zahrát průnikovou přihrávku a v cvičení si vyzkoušeli několik možných variant zahrání.   

Organizace průpravného cvičení:

- herním prostorem cvičení je obdélník 
- rozměry obdélníku jsou 20x16 metrů
- rohy herního prostoru jsou vyznačeny pomocí kužel
- uprostřed herního prostoru je vyznačena středová branka
- branka je vytvořena pomocí zapichovacích tyčí
- velikost branky je 6 metrů
- uvnitř hrací plochy jsou 8 výchozích herních pozic, 4 na každé polovině:
(a) první pozice rozehrávajících hráčů je v levém dolním rohu prostoru
(b) druhá pozice u levé středové tyče
(c) třetí pozice u pravé středové tyče
(d) čtvrtá pozice v pravém dolním rohu prostoru
- cvičení je určeno pro 12 hráčů do pole:
(a) na první pozici jsou hráči (A) a (E)
(b) na druhé pozici hráč (B)
(c) na třetí pozici hráč (C)
(d) na čtvrté pozici hráči (D) a (F)
- zrcadlově jsou rozestavení hráči na druhé straně
- hráč (A) má míč

Popis průpravného cvičení:

- cvičení zahajuje hráč (A) s míčem
- hráč (B) dělá klamavý pohyb od fiktivního obránce
- hráč (A) přihrává po zemi na hráče (B)
- hráč (A) vyráží po přihrávce do prostoru pod středové hráče
- hráč (D) vyráží vpřed, směrem k hráči (B) a (C)
- hráč (B) prvním dotekem přenáší hru na hráče (D)
- hráč (D) naráží míč na středového hráče (C)
- hráč (C) prvním dotekem přihrává proti rozehrávajícímu hráči (A)
- hráč (A) dává dlouhou, přízemní přihrávku na rozehrávajícího hráče na druhé straně
- během kombinace se hráči posouvají následujícím způsobem:
(a) hráč (A) přebíhá na pozici hráče (B)
(b) hráč (B) se posouvá na pozici středového hráče (C)
(c) hráč (C) jde na pozici hráče (D)
(d) hráč (D) přebíhá na pozici rozehrávajících hráčů (A)
- cvičení plynule pokračuje od rozehrávajícího hráče na druhé straně  

Varianta 1

Zaregistrujte se a přihlašte pro další grafické varianty cvičení!

Varianty:

- je možné upravit velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)
- je možné upravit velikost středové branky, kterou prochází průniková přihrávka
- minimálním počet hráčů pro cvičení je 8
- cvičení je možné provádět z druhé strany
- hráči kombinaci provádí na jeden dotek
- cvičení je možné zahájit autovým vhazováním
- průniková přihrávka od hráče (A) jde vzduchem
- všechny varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube

Pomůcky:

- 2x zapichovací tyč
- 4x kužel (meta, klobouček)
- 4x míč
- případně rozlišovací trika

TIP REDAKCE