Zakončení z prostoru pokutového území, kterému předchází přípravná kombinace jsme se věnovali hned několikrát. Za připomenutí zcela jistě stojí cvičení Samostatné zakončení po přijmutí dlouhé přihrávky nebo Zakončení po spolupráci dvojice útočníků, což je cvičení vhodné pro týmy hrající v rozestavení s dvojicí útočníků vedle sebe, například ve výchozím rozestavení 4:4:2 nebo 3:5:2.
Cvičení s názvem Pomocnými přihrávkami si připrav zakončení je nácvikem postupné přípravné kombinace, ve které je cílem vytvořit prostor pro individuální zakončení pro záložníka, který nabíhá z hloubky pole.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem cvičení je připravit si pomocí přípravné kombinace prostor pro individuální navedení míče do pokutového území pro středového hráče a naučit z hloubky pole nabíhající hráče zakončit individuální akci. Přípravná kombinace probíhá na jeden, maximálně na dva doteky, s důrazem na přesnost přihrávek.
Chceš podpořit www.trenink.com? Odebírej kanál YouTube!
Organizace průpravného cvičení:
- herním prostorem cvičení je polovina hrací plochy
- herní prostor je zúžen na prostor prodlouženého pokutového území
- na brankové čáře je postavena branka
- cvičení je určeno pro:
(a) 7 hráčů do pole (A-I)
(b) 2 brankáře (G)
- uvnitř herního prostoru je vyznačeno 7 pozic:
(a) v levém rohu pokutového území u brankové čáry stojí hráči (A) a (I)
(b) v pravém rohu pokutového území u brankové čáry jsou hráči (H) a (G)
(c) 30 metrů před hráči (A) a (I) má pozici hráč (B)
(d) 30 metrů před hráči (H) a (G) je pozice hráče (F)
(e) na hraně pokutového území, proti tyčím stojí hráči (C) a (E)
(f) v ose hřiště, na úrovni středového kruhu je hráč (D)
- v brance chytá brankář (G)
- hráči (A), (I), (H) a (G) mají k dispozici dostatek míčů
Popis průpravného cvičení:
- cvičení zahajuje hráč (A) s míčem
- hráč (A) přihrává na hráče (B), který stojí před ním v hloubce pole
- po přihrávce hráč (A) přebíhá na pozici hráče (B)
- hráč (B) naráží míč na hráče (C) stojícího hráče na hraně pokutového území
- po přihrávce hráč (B) vyráží na pozici hráče (C)
- hráč (C) zahrává zpětnou přihrávku na zakončujícího hráče (D)
- hráč (C) po přihrávce sprintuje na pozici záložníka (D)
- v hloubce pole stojící hráč (D) přihrává na druhého útočníka (E)
- po přihrávce se hráč (D) rozbíhá vpřed, směrem k brance
- útočník (E) naráží míč do prostoru před pokutové území
- pro míč si nabíhá hráč (D)
- hráč (D) přijme míč, navádí ho do pokutového území
- hráč (D) ve výhodné střelecké pozici akci zakončuje
- po zakončení se hráč přesouvá mezi rozehrávající hráče (H) a (G)
. další akci zahajuje z druhé strany hráč (G)
Tipy na související cvičení:
- Individuální střelba po 2 zpětných narážečkách (4.část)
- Střelba na malém prostoru
- Kombinace v okolí pokutového území (4.část)
Varianty:
- první přihrávka od hráče (A) jde vzduchem
- výchozí pozice hráčů je možné:
(a) posunout více do hloubky hrací plochy
(b) posunout mimo osu hrací plochy
- cvičení je určeno maximálně pro 11 hráčů do pole
- hráči zakončují:
(a) z prostoru mimo pokutové území
(b) prvním dotekem po naražení od hráčů na hraně pokutového území
- všechny varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube
Pomůcky:
- 1x branka
- 7x kužel (meta, klobouček)
- 10x míč
- případně rozlišovací trika (2 barvy)
TIP REDAKCE
Rychlostní a akcelerační schopnosti představují v moderním fotbale klíčový výkonnostní faktor, který často rozhoduje o úspěchu jednotlivce i celého týmu. Systematické testování rychlostních parametrů umožňuje trenérům objektivně posoudit aktuální úroveň hráčů, sledovat jejich vývoj a cíleně upravovat celé tréninkové procesy nebo konkrétní rychlostní cvičení. V současné době existuje široké spektrum testů, od jednoduchých lineárních sprintů po komplexní multidimenzionální protokoly, které simulují specifické herní situace ve fotbale. 
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ořechy a semena nejsou jen drobnou pochoutkou – pro fotbalisty představují cennou složku stravy, která může podpořit výkon na hřišti i urychlit regeneraci po náročném zápase. Tyto výživové poklady jsou plné zdravých tuků, bílkovin, 
V moderním fotbale hraje správná 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Koordinační a obratnostní schopnosti představují v moderním fotbale klíčový výkonnostní faktor, který ve spojení s rychlostí a reaktivitou rozhoduje o úspěchu hráče v herních situacích. Zatímco 
Konec podzimní části fotbalové sezóny přináší pro mnoho týmů zásadní změnu herních podmínek. Zatímco během podzimu hráči trénovali a hráli utkání na přírodní trávě, tak konec podzimu, zimní příprava a úvodní jarní část soutěže obvykle z velké části probíhají na umělém trávníku (UMT). Tento přechod, který patří k nejcitlivějším obdobím v ročním tréninkovém cyklu každého fotbalového týmu a není pouze organizační a technickou záležitostí, ale představuje významný fyziologický a biomechanický zásah do tréninkového procesu. 
Rychlost, obratnost, koordinace a celková hbitost hráčů patří mezi klíčové faktory úspěchu v moderním fotbale. Zatímco profesionální kluby investují miliony do sofistikovaných systémů pro měření výkonnosti, amatérští a poloprofesionální trenéři často spoléhají na subjektivní pozorování nebo jednoduché stopky s výraznou chybovostí.