Podrobnosti
Zobrazení: 11468
 3D ANIMACE  V seriálu s názvem Koordinační abeceda pokračujeme třetím, posledním blokem cvičení, ve kterém hráči kondiční cvičení zahajují zcela dole napravo herního prostoru. Poslední cvičení druhého bloku bylo ve tvaru písmene A. 
 
Článek s názvem Koordinační abeceda E rozšiřuje seriál koordinačně-obratnostních cvičení a jedná se o nejsložitější cvičení. Cvičení zahajuje osm kratších běžeckých úseku s jeden dlouhý. V průběhu cvičení hráč během svého běhu provádí osm významných změn směru. Cvičení je vhodné pro trénink malých skupin hráčů nebo i pro individuální trénink. 

Podrobnosti
Zobrazení: 4608
 3D ANIMACE  Nácviku útočných kombinací jsme se na portálu fotbalových trenérů www.trenink.com věnovali v cvičeních Křídelní kombinace - předzápasový trénink nebo také v seriálu Jak překonat obranu soupeře středem?
 
Druhý díl seriálu Tempo kombinace navazuje na úvodní část, oba dva díly jsou cílené na nácvik kombinace útočných hráčů v prostoru mezi polovinou hrací plochy a pokutovým územím. Cvičení je vhodné pro věkovou kategorii mladších žáků a starších hráčů. Cvičení je vhodné zařadit do hlavné části tréninku.  

Podrobnosti
Zobrazení: 12423
 3D ANIMACE  Druhý díl seriálu Rychlostní vytrvalost ve čtverci s míčem navazuje na první díl, který v sobě kombinoval přihrávky na dlouhou vzdálenost a intezivní diagonální přeběhy.  
 
Cílem dnešního cvičení bude rozvoj rychlostní vytrvalosti specifickým způsobem, v cvičení je vedle běhu a dlouhých přihrávek důležitá i kvalita naražení a schopnost hráčů vyrovnat se s opakovanou změnou směru.

Podrobnosti
Zobrazení: 8602
 3D ANIMACE  Třetí část seriálu s názvem Střelba od brankové čáry je zaměřena na krátké a rychle vedení míče, na které navazuje jednoduchá kombinace a dvojici naražení míče na krátkou vzdálenost. Zakončení akce následuje po oběhnutí vzdálenějšího narážeče a naražení o bližšího spoluhráče.
 
V rámci tohoto seriálu již vyšel první a druhý díl, podobně jednoduchá kombinace
předcházela i zakončení v cvičení Turecká střelba po kombinaci na jeden dotek.

Podrobnosti
Zobrazení: 6946
 3D ANIMACE  Na stránkách www.trenink.com jsme se nácviku různých druhů přihrávek věnovali v cvičeních Dlouhá, krátka, dlouhá přihrávka nebo Tiki-Taka v kruhu.
 
Třetí díl seriálu s názvem Načasování a pohyb na jeden dotek navazuje na první a druhý díl. Cvičení je zaměřeno na rozvoj přihrávek na jeden dotek, naražení míče a především jeho správné načasování.

Podrobnosti
Zobrazení: 18717
Týmovému držení míče a přenášení hry jsme se na stránkách www.trenink.com věnovali v článku Kondiční držení míče s častým přenášením, stejné oblasti se zaměřuje cvičení Držení míče na dva doteky 8:4 na 4 branky.
 
Průpravná hra s názvem Držení míče a přenášení hry 7:4 v sobě kombinuje rozvoj schopnosti hráčů týmu kombinovat a držet míč na malém prostoru, navíc ve vhodný okamžik přenášet hru z jednoho herního prostoru do druhého.   

Podrobnosti
Zobrazení: 3995
"Nálada a práce v předzápasovém tréninku je často vodítkem k tomu, jaký výkon podá tým v utkání," říká autor seriálu. Pátý díl, stejně jako celý seriál s názvem Předzápasové variabilní zakončení je určen týmům, které nastupují v rozestavení 4:3:3 nebo 4:5:1. 
 
V páté části je požadována spolupráce hráčů při jednoduché útočné kombinaci a zakončení akce, tak jako tomu bylo v předchozích dílech seriálu  (první, druhý, třetí a čtvrtý).

Podrobnosti
Zobrazení: 4383
Čas od času se trenér dostane do situace, kdy má na tréninku malý počet hráčů. Proto přinášíme čtenářům www.trenink.com další z baterie cvičení, kde si trenéři vystačí s čtveřicí hráčů do pole a jedním brankářem.
 
Třetí díl seriálu Zakončení po zpětné přihrávce navazuje na první a druhou část.  Cvičení se zaměřuje na naražení od hrotového útočníka na hráče, který nabíhá z hloubky pole. Dobré naražení a následné přijmutí míče je důležité pro úspěšné zakončení.

Podrobnosti
Zobrazení: 4218
Základání a vedení útoku v klasickém systému rozestavení 4:4:2 jsme se věnovali v cvičeních seriálu Vedení útoku středem v systému 4:4:2, ve kterých středoví záložníci mají výchozí postavení vedle sebe.
 
První díl seriálu s názvem Diamantová kombinace 4:4:2 se zaměřuje na nácvik útočné kombinace v postavení, kdy středoví hráči mají striktně rozděleny role vysunutého a štítového záložníka. 

Podrobnosti
Zobrazení: 12463
V seriálu cvičení s názvem Koordinační abeceda zahajujeme třetí blok, ve kterém hráči cvičení zahajují zcela napravo dolní strany. Poslední cvičení druhého bloku bylo ve tvaru písmene C.
 
Středeční cvičení s názvem Koordinační abeceda A rozšiřuje seriál koordinačně-obratnostních cvičení. Cvičení zahajuje dlouhýběžecký úsek a v průběhu cvičení hráč během svého běhu provádí čtyři významné změny směru. Cvičení je vhodné pro trénink malých skupin hráčů nebo i pro individuální trénink. 

Podrobnosti
Zobrazení: 4584
Nácviku útočných kombinací jsme se na stránkách www.trenink.com věnovali v cvičeních Křídelní kombinace - předzápasový trénink nebo také v seriálu Jak překonat obranu soupeře středem?
 
První díl seriálu Tempo kombinace je zaměřen na nácvik kombinace útočných hráčů. Cvičení je vhodné pro věkovou kategorii mladších žáků a starších hráčů. Cvičení je vhodné zařadit do hlavné části tréninku.  

Podrobnosti
Zobrazení: 4278
Tréninkových cvičení na výběr místa a přihrávání bylo na www.trenink.com uveřejněno hned několik. Pozornosti našichčtenářů by neměly uniknout články Španělská hvězdice s oběhnutím nebo cvičení Tiki-Taka v kruhu. 
 
Seriál s názvem Proměnlivá kombinace s výběrem místa, po jednodušší první a druhé části, pokračuje složitější třetí částí, která je zaměřena na kombinaci na malém prostoru. 

Podrobnosti
Zobrazení: 12453
Video seriál na portálu www.trenink.com s názvem Plynulá kombinace v trojúhelníku je zaměřen na přihrávání míče, odpoutání se od soupeřova bránícího hráče, způsob převzetí míče zády k brance soupeře a také na schopnost hráčů zapojit se do kombinace.
 
Všechny cvičení seriálu je vhodné zařadit do průpravné části tréninkové jednotky, případně jako součást rozcvičení s adekvátní intenzitou zatížení. Podobně jakov seriálu Rozcvičení s míčem. Cvičení je určeno mládežnickým a dorosteneckým kategoriím, počínaje mladšími žáky.