Podrobnosti
Zobrazení: 7650
  3D ANIMACE   "Naražení si míče s hráčem je jedna ze základních herních dovedností, které se musí začínající fotbalisté naučit," říká autor dnešního článku, který  publikoval článek Narážečky a tandemy v kruhu určený pro starší věkové kategorie.
 
Pro mladší věkové kategorie je určen seriál cvičení Narážečka za narážečkou, který si klade za cíl naučit hráče správně načasovat a dobře technicky provést několik narážeček za sebou a to jak v roli nahrávajícího, tak narážeče.  

Podrobnosti
Zobrazení: 6791
 3D ANIMACE  Střelecké cvičení Zápasové zakončení v pokutovém území volně navazuje na tři části cvičení (první, druhá a třetí) seriálu Střelba od brankové čáry, ve kterém zakončení předchází kombinace na jeden dotek.
 
Cílem cvičení je naučit hráče nebát se situací zakončení v prostoru před brankou soupeře, kterých v utkání není mnoho. Proto je třeba, aby hráče situace v utkání nezaskočila a dokázali se s ní vyrovnat a efektivně zakončit.

Podrobnosti
Zobrazení: 10825
 3D ANIMACE  Tréninku postupného útoku jsme se na portálu fotbalových trenérů www.trenink.com věnovali v článcích Mezihra s průnikovou mezi obránce  nebo Postupný útok s napadáním, kde bylo cílem zafixovat návyky při zakládání postupného útoku, s důrazem na rychlou práci s míčem.
 
Dnešní cvičení s názvem Postupný útok ve čtverci 4:4 je zaměřen na nácvik postupného útoku středem pole s využitím hráčů, kteří jsou pozici statických narážečů a vytváří tak početní výhodu útočícího týmu. 

Podrobnosti
Zobrazení: 11478
 3D ANIMACE  V seriálu s názvem Koordinační abeceda pokračujeme třetím, posledním blokem cvičení, ve kterém hráči kondiční cvičení zahajují zcela dole napravo herního prostoru. Poslední cvičení druhého bloku bylo ve tvaru písmene A. 
 
Článek s názvem Koordinační abeceda E rozšiřuje seriál koordinačně-obratnostních cvičení a jedná se o nejsložitější cvičení. Cvičení zahajuje osm kratších běžeckých úseku s jeden dlouhý. V průběhu cvičení hráč během svého běhu provádí osm významných změn směru. Cvičení je vhodné pro trénink malých skupin hráčů nebo i pro individuální trénink. 

Podrobnosti
Zobrazení: 4614
 3D ANIMACE  Nácviku útočných kombinací jsme se na portálu fotbalových trenérů www.trenink.com věnovali v cvičeních Křídelní kombinace - předzápasový trénink nebo také v seriálu Jak překonat obranu soupeře středem?
 
Druhý díl seriálu Tempo kombinace navazuje na úvodní část, oba dva díly jsou cílené na nácvik kombinace útočných hráčů v prostoru mezi polovinou hrací plochy a pokutovým územím. Cvičení je vhodné pro věkovou kategorii mladších žáků a starších hráčů. Cvičení je vhodné zařadit do hlavné části tréninku.  

Podrobnosti
Zobrazení: 12438
 3D ANIMACE  Druhý díl seriálu Rychlostní vytrvalost ve čtverci s míčem navazuje na první díl, který v sobě kombinoval přihrávky na dlouhou vzdálenost a intezivní diagonální přeběhy.  
 
Cílem dnešního cvičení bude rozvoj rychlostní vytrvalosti specifickým způsobem, v cvičení je vedle běhu a dlouhých přihrávek důležitá i kvalita naražení a schopnost hráčů vyrovnat se s opakovanou změnou směru.

Podrobnosti
Zobrazení: 8613
 3D ANIMACE  Třetí část seriálu s názvem Střelba od brankové čáry je zaměřena na krátké a rychle vedení míče, na které navazuje jednoduchá kombinace a dvojici naražení míče na krátkou vzdálenost. Zakončení akce následuje po oběhnutí vzdálenějšího narážeče a naražení o bližšího spoluhráče.
 
V rámci tohoto seriálu již vyšel první a druhý díl, podobně jednoduchá kombinace
předcházela i zakončení v cvičení Turecká střelba po kombinaci na jeden dotek.

Podrobnosti
Zobrazení: 6955
 3D ANIMACE  Na stránkách www.trenink.com jsme se nácviku různých druhů přihrávek věnovali v cvičeních Dlouhá, krátka, dlouhá přihrávka nebo Tiki-Taka v kruhu.
 
Třetí díl seriálu s názvem Načasování a pohyb na jeden dotek navazuje na první a druhý díl. Cvičení je zaměřeno na rozvoj přihrávek na jeden dotek, naražení míče a především jeho správné načasování.

Podrobnosti
Zobrazení: 18725
Týmovému držení míče a přenášení hry jsme se na stránkách www.trenink.com věnovali v článku Kondiční držení míče s častým přenášením, stejné oblasti se zaměřuje cvičení Držení míče na dva doteky 8:4 na 4 branky.
 
Průpravná hra s názvem Držení míče a přenášení hry 7:4 v sobě kombinuje rozvoj schopnosti hráčů týmu kombinovat a držet míč na malém prostoru, navíc ve vhodný okamžik přenášet hru z jednoho herního prostoru do druhého.   

Podrobnosti
Zobrazení: 3997
"Nálada a práce v předzápasovém tréninku je často vodítkem k tomu, jaký výkon podá tým v utkání," říká autor seriálu. Pátý díl, stejně jako celý seriál s názvem Předzápasové variabilní zakončení je určen týmům, které nastupují v rozestavení 4:3:3 nebo 4:5:1. 
 
V páté části je požadována spolupráce hráčů při jednoduché útočné kombinaci a zakončení akce, tak jako tomu bylo v předchozích dílech seriálu  (první, druhý, třetí a čtvrtý).

Podrobnosti
Zobrazení: 4389
Čas od času se trenér dostane do situace, kdy má na tréninku malý počet hráčů. Proto přinášíme čtenářům www.trenink.com další z baterie cvičení, kde si trenéři vystačí s čtveřicí hráčů do pole a jedním brankářem.
 
Třetí díl seriálu Zakončení po zpětné přihrávce navazuje na první a druhou část.  Cvičení se zaměřuje na naražení od hrotového útočníka na hráče, který nabíhá z hloubky pole. Dobré naražení a následné přijmutí míče je důležité pro úspěšné zakončení.

Podrobnosti
Zobrazení: 4224
Základání a vedení útoku v klasickém systému rozestavení 4:4:2 jsme se věnovali v cvičeních seriálu Vedení útoku středem v systému 4:4:2, ve kterých středoví záložníci mají výchozí postavení vedle sebe.
 
První díl seriálu s názvem Diamantová kombinace 4:4:2 se zaměřuje na nácvik útočné kombinace v postavení, kdy středoví hráči mají striktně rozděleny role vysunutého a štítového záložníka. 

Podrobnosti
Zobrazení: 12471
V seriálu cvičení s názvem Koordinační abeceda zahajujeme třetí blok, ve kterém hráči cvičení zahajují zcela napravo dolní strany. Poslední cvičení druhého bloku bylo ve tvaru písmene C.
 
Středeční cvičení s názvem Koordinační abeceda A rozšiřuje seriál koordinačně-obratnostních cvičení. Cvičení zahajuje dlouhýběžecký úsek a v průběhu cvičení hráč během svého běhu provádí čtyři významné změny směru. Cvičení je vhodné pro trénink malých skupin hráčů nebo i pro individuální trénink.