Průpravné cvičení: Nácvik kombinační souhry na šířku hřiště (2.část)
- Podrobnosti
- Vladan Pražák
- Zobrazení: 8071
Už od kategorie přípravky mají trenéři nároky na hráče s dodržováním herní koncepce a daných postů jednotlivců. Aby si hráči již od dětství zvykali na tyto nároky, je potřeba u nich rozvíjet smyl pro herní variabilitu a to formou průpravných cvičení, podobajícím se modelovým situacím v taktickém tréninku.
Druhá část série článků je určena především trenérům kategorie starší přípravky a mladších žáků, ale do své tréninkové jednotky jej můžou zařadit i trenéři starších žáků a dorostu. Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.
Průpravné cvičení: Práce s míčem v kruhu (3.část)
- Podrobnosti
- Jakub Havránek
- Zobrazení: 15407
Závěrečný třetí díl má název Práce s míčem v kruhu a navazuje na předchozí dvě [1] [2] varianty. Cvičení je zaměřené především na zlepšení práce s míčem v omezeném prostoru. A dále pak na rychlou, dynamickou techniku herních činností jednotlivce jako je vedení a převzetí míče a samotné přihrávání.
Cvičení je určeno pro všechny mládežnické týmy včetně dorostenců, do své tréninkové jednotky ho mohou zařadit i týmy mužů a žen, obvykle je zařazeno do průpravné části, možno i jako součást předzápasového rozcvičení, podobně jako Přebíračka míče v kruhu [1] [2] [3].
Průpravné cvičení: Zpětná kombinace přes šířku se zakončením (4.část)
- Podrobnosti
- Vladan Pražák
- Zobrazení: 9007
Článek je pojmenovaný stejně jako předchozí tři varianty Zpětná kombinace přes šířku se zakončením, jde o poslední variantu seriálu článků. Cílem je formou řetězců opakujících se cvičení zdokonalit herní činnosti hráče i skupin hráčů při vytvoření brankové příležitosti, to vše zahájeno od vlastní branky. Střelba samotná přichází na řadu po finální přihrávce z křídelního prostoru.
Cvičení je určeno především pro dorostenecké týmy, zařadit ho však mohou do svého tréninkového procesu i vyspělé žákovské týmy. Obvykle je toto cvičení součástí hlavní části tréninkové jednotky.
Herní cvičení: Nácvik brankového zakončení herní formou (3.část)
- Podrobnosti
- Josef Vrážel
- Zobrazení: 9903
Další díl seriálu nese stejný název jako předchozí části Nácvik brankového zakončení herní formou, snahou je rozvoj rychlosti jednání a rychlosti reakce v bezprostřední blízkosti branky, cílem pak pohotovost při samotném zakončení a řešení různých mikrosituací v prostoru pokutového území.
Součástí cvičení je i rozvoj kondičních schopností herní formou. Průpravnou hru zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky a je určeno pro mladší žáky a starší.
Herní cvičení: 3:2 v pokutovém území + 2:1 s narážeči
- Podrobnosti
- Jakub Havránek
- Zobrazení: 8297
Článek popisující herní cvičení je pojmenován 3:2 v pokutovém území + 2:1 s narážeči. Cílem je zlepšení chování hráčů v mikrosituacích tři na dva (3:2) a dva na jednoho (2:1), důraz kladem na krytí míče, finální naražení před zakončením a řešení soubojů jeden na jednoho (1:1).
Cvičení, které je vhodné jak pro mládežnické týmy od věkové kategorie starších žáků, tak pro týmy dospělých hráčů obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, druhotným cílem cvičení může být i rozvoj kondice a odolnosti v těchto mikrosituacích.
Brankářské cvičení: Ovládání brankového území (5.část)
- Podrobnosti
- Rastislav Vincúr
- Zobrazení: 8235
Trenér, který dříve působil u špičkových slovenských prvoligových celků Nitry a Spartaku Trnava, dnes mimo jiné majitel brankářské fotbalové školy www.brankar.sk a autor trenérského portálu trenink.com pokračuje dnešní pátou variantou svého brankářského seriálu.
Pátý díl seriálu Ovládání brankového území pomáhá brankářům rozšířit jejich akční rádius v malém vápně ve kterém brankáři často řeší složité herní situace, který mnohdy ovlivňují vývoj i výsledek celého utkání. Cvičení je vhodné pro věkovou kategorii žáků (U-15) a starší hráče.
Průpravné cvičení: Nácvik kombinační souhry na šířku hřiště (1.část)
- Podrobnosti
- Vladan Pražák
- Zobrazení: 8604
Už od kategorie přípravky mají trenéři nároky na hráče s dodržováním herní koncepce a daných postů jednotlivců. Aby si hráči již od dětství zvykali na tyto nároky, je potřeba u nich rozvíjet smyl pro herní variabilitu a to formou průpravných cvičení, podobajícím se modelovým situacím v taktickém tréninku.
První část série článků je určena především trenérům kategorie starší přípravky a mladších žáků. Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.
Roste význam iniciativ k podpoře útočného fotbalu
- Podrobnosti
- Zobrazení: 10490
Snad kromě Anglie a některých dalších zemí či mezinárodních soutěží, se podobné priority ke zvýšení návštěvnosti musí řešit v mnoha zemích a soutěžích. Různí experti i fanoušci si kladou otázku, jak zvýšit atraktivnost fotbalových utkání. Hledání odpovědí není snadné, ani konečné...
Průpravné cvičení: Práce s míčem v kruhu (2.část)
- Podrobnosti
- Jakub Havránek
- Zobrazení: 16678
Druhý díl se jmenuje stejně jako první varianta Práce s míčem v kruhu, cílem cvičení je zlepšení práce s míčem v omezeném prostoru, dále pak rychlá, dynamické technika herních činností jednotlivce jako je vedení a převzetí míče a samotné přihrávání.
Cvičení je určeno pro všechny mládežnické týmy včetně dorostenců, do své tréninkové jednotky ho mohou zařadit i týmy mužů a žen, obvykle je zařazeno do průpravné části, možno i jako součást předzápasového rozcvičení, podobně jako Přebíračka míče v kruhu [1] [2] [3].
Herní cvičení: Mikrosituace před brankou - 2:1 (5.část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 9171
Pátý díl seriálu má název Mikrosituace před brankou - 2:1, cílem je úspěšné řešení a zvládnutí mikrosituace 2:1. Snahou trenéra zařazujícího do tréninkové jednotky toto cvičení efektivní zvládnutí této početně výhodné situace v prostoru těsně před pokutovým územím a úspěšné zakončení akce.
Cvičení je možné zařazovat do tréninkového procesu od věkové kategorie mladších žáků a hráčům věkově starším. Vhodné a časté je zařazení do hlavní částí tréninkové jednotky, s upozorněním na kondiční náročnost tohoto cvičení.
Průpravné cvičení: Zpětná kombinace přes šířku se zakončením (3.část)
- Podrobnosti
- Vladan Pražák
- Zobrazení: 9265
Cvičení se opět jmenuje Zpětná kombinace přes šířku se zakončením, jde o třetí variantu seriálu článků a cílem je formou řetězců opakujících se cvičení zdokonalit herní činnosti hráče i skupin hráčů při vytvoření brankové příležitosti, to vše zahájeno od vlastní branky. Střelba samotná přichází na řadu po finální přihrávce z křídelního prostoru.
Cvičení je určeno především pro dorostenecké týmy, zařadit ho však mohou do svého tréninkového procesu i vyspělé žákovské týmy. Obvykle je toto cvičení součástí hlavní části tréninkové jednotky.
Recenze: Trenér fotbalu - licence "C"
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 39839
Knihu vydalo nakladatelství Olympia jako učební text pro vzdělávání trenérů okresních fotbalových svazů. Autory publikace jsou PaedDr. Jaromír Votík, CSc., který vydal i další publikace s trenérskou problematikou ( Fotbalová školička (4-6 let), Fotbal - trénink budoucích hvězd, Fotbalová cvičení a hry) a Jiří Zalabák, ředitel Oddělení vzdělávání trenérů ČMFS.
Publikace je určena začínajícím mládežnickým trenérům a nabízí svým čtenářům-trenérům (rodičům) základní informace z řady tematických odvětví, které přímo či nepřímo zasahují do problematiky tréninkového procesu v kopané s důrazem na mládežnické věkové kategorie.
Herní trénink: Dovednostní soutěže (2.část)
- Podrobnosti
- Zobrazení: 12974
Většina trenérů mládežnických a především žákovských kategorií dá autorovi článku jistě za pravdu, že již několikrát přemýšleli nad tím, jak zatraktivnit stereotypní závěrečnou část tréninku, kde by mělo dojít k obecnému zklidnění organismu hráčů a obvykle k tomu využívají výklus.
Ve své trenérské praxi se mi velmi osvědčily jednoduché dovednostní soutěže, které nezaberou mnoho času a pro žáky jsou velmi zábavné, motivující a vytvářejí mezi hráči soutěživou atmosféru. Každý trenér si jich může vymyslet neomezené množsví - záleží jen na vlastní fantazii a kreativitě.