Sdílejte:
V úterý se hrály první tři odvetné zápasy Ligy mistrů. Podle mého názoru to byl "velký" večer brankářů. Jak v utkání Juventus s Brémami, tak Villarrealu s Rangers. "Stará dáma" postoupila díky neuvěřitelnému kiksu brankáře Wieseho, který dvě minuty před koncem zápasu neudržel míč v náručí a Italové dali tolik potřebný postupový gól.
Nicméně, skoro celá fotbalová veřejnost hltala ostře sledovaný duel Barcelona - Chelsea. Kdo čekal, že nad Nou Campem budou lítat blesky hromy, nedočkal se. Ani v gólovém provedení, ani mezi oběma kouči.
Z pohledu trenéra byl zápas velice zajímavý, neboť oba týmy předvedly ukázkovou defenzívu a zápas rozhodlo individuální selhání jednotlivce. V tomto případě Terryho, který nechal hrát Ronaldinha a ten de facto rozhodl zápas brankou dvanáct minut před koncem.
Do té doby byla ofenzíva domácích bezzubá, neboť hosté hráli velice disciplinovaně a koncentrovaně. Několikrát jsme mohli sledovat, jak je důležité, když se hráči přesně pohybují v obranné "lajně" a několikrát jsme mohli zaznamenat ukázkový přechod do útoku na jeden dva doteky s přečíslením soupeře.
Znovu jsme se mohli přesvědčit o tom, že tento duel byl zřejmě přehlídkou dvou momentálně nejlepších klubů Evropy. Ke ctí Chelsea bylo, že byť věděla o náskoku soupeře z prvního zápasu, chtěla hrát.
Bohužel její styl hry, který nese rukopis trenéra Mourinho neměl navíc, než na jedinou branku v zápase. Až moc je vidět, že anglický klub má svou hru postavenou na precizní defenzivě a útočení mu není až tak vlastní, jak by se od jednoho, ne-li nejbohatšího klubu světa čekalo.
Naproti tomu Barcelona má tým postavený na individualitách. O tom jsme se mohli nedávno přesvědčit ve španělské lize. Když chybí Ronaldhino, Eto´o je zle a systém se sesype, jako domeček z karet. Nutno poznamenat, že dívat se na Ronaldhino je opravdu balzám pro fotbalového fajnšmekra.
Španělé po roce dokázali svému soupeři vrátit to, co jim bylo "ukradeno". Loni to byla Chelsea, která se radovala a Barceloně zůstaly oči pro pláč. Letos je to přesně naopak.
Barcelona - Chelsea FC 1:1 (0:0)
Branka: 78. Ronaldinho - 90+3. Lampard z pen. Rozhodčí: Merk (Něm.). Diváci: 90 000. První zápas 2:1, postoupila Barcelona.
Juventus Turín - Werder Brémy 2:1 (0:1)
Juventus - Brémy 2:1. Branky: 65. Trezeguet, 88. Emerson - 13. Micoud. Rozhodčí: Poll (Ang.). Diváci: 40 000. První zápas 2:3, postoupil Juventus.
FC Villarreal - Glasgow Rangers 1:1 (0:1)
Branky: 49. Arrubarrena - 12. Lövenkrands. Rozhodčí: Hamer (Luc.). Diváci: 22 000. První zápas 2:2, postoupil Villarreal. {moscomment}
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.