Sdílejte:
V sázce je hodně. Postup mezi elitní čtyřku Champions league. To, co předvedl Juventus na Arsenalu bylo pro tuto soutěž hodně málo. Místy až trapným dojmem působili svěřenci trenéra Capella. Navíc obdrželi v závěru utkání dvě červené karty (Camoranesi a Zebina) a Vieri vyfasoval třetí žlutou! Sám Pavel Nedvěd přiznal, že se na odvetu za téhle situace netěší. Sám v úterý nemohl hrát. Pro trenéra je podobná situace velice složitá. Teď by se měl projevit jako psycholog, který musí dát nemocného bleskově do pořádku. V opačném případě, raději nedomyslet.
Arsenal využil kouzla stařičkého stadiónu, který po sezóně vejde do dějin. Henry a spol. opět dokázali, že tým manažera Wengera je hodně silný a táhne za jeden provaz. Sílu kolektivu dokázal při druhé brance Fabregas. Mohl zakončit sám, přesto Henrymu vrátil gólovou nahrávku ze 40. minuty.
Je vidět, že Italům anglické kluby nesedí. Loni Juventus vypadl ve čtvrtfinále s Liverpoolem a před letošní odvetou to nevypadá jinak. Zajímavé bylo, že Turín na Highbury nastoupil se třemi útočníky, ale i to bylo proti defenzivě domácích málo. Arsenal neinkasoval v Lize mistrů posedmé v řadě a historický postup má na dosah!
V druhém duelu Barcelona malinko zklamala. Čekalo se, že na půdě Lisabonu přece jenom vyhraje. Jenže diváci na stadiónu Da Luz gól neviděli. Spíše taktický boj. Španělé měli v prvním poločase tři šance, ve druhém nastřelili dvě tyče.
Hostující kouč musel vsadit na jednu kartu - ofenzivní. V defenzivě měl mimo hru potrestané nebo zraněné opory - Puyola, Marqueze a Edmilsona. Taktika mále vyšla, to by ale musel sudí Bennett v závěru zápasu nařídit pokutový kop, za hraní rukou domácího hráče.
Arsenal FC - Juventus Turín 2:0 (1:0)
Branky: 40. Fabregas, 69. Henry. Rozhodčí: Fröjdfeldt (Švéd.). ČK: 87. Camoranesi, 89. Zebina (oba Juventus). Diváci: 35 472.
Arsenal: Lehmann - Eboue, Toure, Senderos, Flamini - Pires, Fabregas, Hleb, Gilberto, Reyes (82. Van Persie) - Henry.
Juventus: Buffon - Zebina, Thuram, Cannavaro, Zambrotta - Camoranesi, Emerson, Vieira, Mutu (72. Chiellini) - Ibrahimovič, Trezeguet (79. Zalayeta).
Benfica Lisabon - FC Barcelona 0:0
Rozhodčí: Bennett (Angl.). Diváci: 65 000.
Benfica: Moretto - Rocha, Luisao, Anderson, Leo - Beto, Petit, Manuel Fernandes - Simao, Geovanni (68. Karagounis), Robert (46. Miccoli).
Barcelona: Valdes - Belletti, Oleguer, Motta, van Bronckhorst - Deco (76. Gabri), van Bommel, Iniesta - Larsson (76. Giuly), Eto'o, Ronaldinho.
{moscomment}
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Banán je více než jen obyčejné ovoce – pro fotbalisty představuje klíčovou složku jídelníčku, která podporuje výkon na hřišti i rychlé zotavení po zápase. Tento přirozený zdroj energie je bohatý na sacharidy, které tělu poskytují okamžitý energetický zdroj, zatímco 
Kryoterapie je regenerační metoda, která využívá nízké teploty za účelem zlepšení regenerace, uvolnění svalového napětí, odstranění únavy a snížení případných zánětů po náročných fotbalových trénincích nebo zápasech. Kryoterapie, která se stává stále populárnější jak mezi fotbalisty, tak i dalšími sportovci, může tak být jednou z metod, kterou lze u hráčů využít pro regeneraci a léčbu. Kryoterapie může být vhodná i pro fotbalisty z mládežnických týmů. 
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje 
Ovesné vločky a jejich zařazování do jídelníčku fotbalistů, který je pestrý, vyvážený a obsahuje celozrnné potraviny, ovoce, zeleninu, bílkoviny a zdravé tuky, lze chápat jako součást zdravého životního stylu, který hráčům umožňuje dobře regenerovat, zajistit tělu potřebnou energii, živiny a napomoci zlepšovat celkovou výkonnost hráčů. Ovesné vločky jsou známé pro svou vysokou nutriční hodnotu a jsou často zařazeny do snídaně nebo jiných jídel jako vhodný zdroj živin. Jsou bohaté na vlákninu, minerály a