Sdílejte:

Twitter

Předposlední cvičení tohoto pracovního týdne na stránkách magazínu fotbalových trenérů www.trenink.com si pro čtenáře připravil trenér a editor těchto stránek Jiří Formánek, který se Vás pokusí zaujmout článkem s tématikou individuální střelby.

Název článku je Individuální střelba po 2 zpětných narážečkách, popisované jednoduché střelecké cvičení v prostoru pokutového území se zaměřuje především na nácvik pohybu útočícího hráče proti míči, převzetí míče po předcházející jednoduché kombinaci, navedení míče a připravení si situace na vyřešení finálního souboje jeden na jednoho.
 

Cvičení je určeno, po úpravě velikosti hrací plochy a velikosti branek, všem věkovým kategoriím, obvykle se zařazuje do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem dnešního průpravného střeleckého cvičení je především nácvik pohyb útočícího hráče proti míči, převzetí míče po předcházející jednoduché kombinaci, navedení míče a připravení si situace na vyřešení finálního souboje jeden na jednoho (1:1) a po úspěšném zvládnutí této situace přechod do finální části zakončení - střelbě z prostoru nebo mimo prostor pokutového území.

Organizace průpravného cvičení

- herním prostorem je necelá polovina hrací plochy
- cvičení je určeno minimálně pro 8 hráčů:
(a) 1-2 brankáře
(b) minimálně 7 hráčů do pole
- hráči jsou rozestavení podle obrázku:
(a) brankář (G) chytá v brance
(b) skupiny hráčů A a D mezi vápny na brankové čáře
(c) hráči B a E 10 metrů od brankové čáry v prostoru mezi autem a vápnem
(d) hráč C 30-35 metrů od branky v podélné ose hřiště

Popis průpravného cvičení:

- akci zahajuje hráč A
- hráč A přihrává (1) na hráče B
- hráč B sklepává (2) zpět na hráče A
- hráč A dává do běhu (3) opět na hráče B
- hráč A se posouvá na pozici hráče B
- hráč B dává dlouhou přihrávku (4) před hráče C
- hráč B se přesouvá na pozici hráče C
- hráč C jde proti míči, zpracuje ho a vede na pomyslného obránce (5)
- vyřeší situaci 1:1
- a připravuje si pozici pro střelbu (6):
(a) z prostoru pokutového území
(b) z prostoru mimo pokutové území
- hráč C se zařazuje do zástupu na pozici A
- další akce začíná od hráč D

Varianty:

- hráč A zahajuje akci autovým vhazováním
- hráči akci provádí "slabší" nohou
- až do vedení míče (5) od hráče C je akce vedena na jeden dotek
- přihrávka od hráče B jde na hráče C vzduchem

Pomůcky:

- 1x velká branka (přenosná)
- 6x mety (kuželky, kloboučky)
- 1x umělohmotný panák (obránce)
- rozlišovací trika v případě soutěže týmů

TIP REDAKCE