Komentáře
Komentáře
Hodně ukřivdění se cítí fotbalisté Bayernu Mnichov, kteří na domácím hřišti pouze remizovali 1:1 s AC Milán. Hosté vyrovnali z pokutového kopu, když Ismael zasáhl v pádu míč rukou. Měl ji u těla, byť ne podélně, ale na hrudi. Kdyby míč rukou nezasáhl, zasáhl by hrudi. Proto se zdá, že pokutový kop v milionářské soutěži byl tentokrát nařízen nesprávně, respektive necitlivě.Belgický rozhodčí Frank de Bleeckerem však obhajuje svou teorii a tvrdí, že ruka byla úmyslná a zabránila soupeři k výhodě. Takřka přesná fráze, naučená z fotbalových pravidel.
Díky disciplinovaného výkonu v defenzivě a do puntíku splněných taktických úkolů mohl Arsenal slavit v prvním utkání čtvrtfinále Champions League s Realem Madrid nečekaného úspěchu. Výhru 1:0 zařídila největší hvězda anglického klubu Thierry Henry, který však na oficiálních stránkách www.uefa.com varoval před sebeuspokojením a doslova řekl, že Real zdaleka neinkasoval potřebný knokaut."Na Santiago Bernabéu jsme udělali dílčí krok. Přesto je výhra drahocenná, jsem rád, že jsem vstřelil gól, ale radši budu, když vstřelím druhý na Highbury," pravil Henry. Jedním dechem dodal že Madrid má skvělý tým, který je schopen nepříznivý vývoj otočit. "Vím, že hra nebyla až tak ideální. Do odvety se ovšem počítá výsledek," ví Henry.
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Banán je více než jen obyčejné ovoce – pro fotbalisty představuje klíčovou složku jídelníčku, která podporuje výkon na hřišti i rychlé zotavení po zápase. Tento přirozený zdroj energie je bohatý na sacharidy, které tělu poskytují okamžitý energetický zdroj, zatímco 
Kryoterapie je regenerační metoda, která využívá nízké teploty za účelem zlepšení regenerace, uvolnění svalového napětí, odstranění únavy a snížení případných zánětů po náročných fotbalových trénincích nebo zápasech. Kryoterapie, která se stává stále populárnější jak mezi fotbalisty, tak i dalšími sportovci, může tak být jednou z metod, kterou lze u hráčů využít pro regeneraci a léčbu. Kryoterapie může být vhodná i pro fotbalisty z mládežnických týmů. 
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje 
Ovesné vločky a jejich zařazování do jídelníčku fotbalistů, který je pestrý, vyvážený a obsahuje celozrnné potraviny, ovoce, zeleninu, bílkoviny a zdravé tuky, lze chápat jako součást zdravého životního stylu, který hráčům umožňuje dobře regenerovat, zajistit tělu potřebnou energii, živiny a napomoci zlepšovat celkovou výkonnost hráčů. Ovesné vločky jsou známé pro svou vysokou nutriční hodnotu a jsou často zařazeny do snídaně nebo jiných jídel jako vhodný zdroj živin. Jsou bohaté na vlákninu, minerály a