Herní cvičení

Podrobnosti
Trénink
Herní cvičení
Zobrazení: 14694
Image Úterní článek na trenérských stránkách trenink.com, jehož autorem je plzeňský trenér Jakub Havránek, se svou organizací podobá cvičení 2:2 ve vymezeném prosotru + 4 nahrávači, počtem hráčů a řešením situace 2:2 pak článku Přeskakovaná v kruhu 2:2.

Herní cvičení 2:2 s vlastními nahrávači je určeno ke zdokonalování herních situací dva na dva, s využitím spolupracujících nahrávačů. Bránící hráči mají za úkol přistupovat k hráčům majícím míč pod kontrolou, vyžadujeme konstruktivní odebrání míče a snahu o udržení míče pod svou kontrolou.

Cvičení je vhodné zařadit na konec průpravné nebo na začátek hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ho již hráči mladších žáků. Jako kondiční cvičení ho s oblibou využívají trenéři dorosteneckých týmů a dospělých, pdobně jako Hra 2:2 v prostoru kruhu na 3 branky.

Podrobnosti
Trénink
Herní cvičení
Zobrazení: 14081
Image Na stránkách trenérského portálu trenink.com již dříve vyšel čtyřdílný [1] [2] [3] [4] seriál Rychlost, pohyblivost a technika v situaci 1:1 autora Vladana Pražáka, který dnešním článkem rozšiřuje nabídku metodiky výchovy hráčů Coerver Coachingu.

Dnes navazujeme na první díl, jmenuje se opět Pohyblivost v herní situaci 1:1 a snahou trenérů je zlepšit pohyblivost a rychlost řešení situace v poměru 1:1, spolu se schopností účelného obcházení soupeře pomocí klamných činností, různými fintami s míčem, zasekávačkami, krytí míče a orientaci v prostoru apod.

Cvičení je vhodné pro všechny mládežnické kategorie a zařazujeme jej do nebo hlavní části tréninkové jednotky se zaměřením na herní činnosti jednotlivce, podobně jako v cvičení Kondiční souboje 1:1 na 5 branek s nahrávači.

Podrobnosti
Trénink
Herní cvičení
Zobrazení: 14997
Image Autorem třetího a posledního pokračování cvičení Nácvik střelby po kombinaci vedené a zakončené středem hřiště , které dnes vychází na stránkách portálu trenink.com, je trenér Vladan Pražák. Důležitá je plynulost cvičení a zapojení všech hráčů, kteří si posty průběžně střídají. Nelehkou roli zakončujících hráčů si tak mohou vyzkoušet všichni hráči kádru.

Organizace dnešního cvičení je již poměrně náročnější než předchozí [1] [2] části seriálu. Třetí variantu již změníme na herní cvičení, zařazením bránícího hráče, jež simuluje napadání rozehrávky. Herní cvičení je zaměřeno na kombinační spolupráci trojice hráčů v prostoru těsně před velkým vápnem, hráče nabádáme ke kvalitnímu provedení finální přihrávky a především pak k efektivnímu zakončení, podobně tomu tak je v seriálu Střelba středem ze střední vzdálenosti ve třech dílech [1] [2] [3].

Cvičení je vhodné pro všechny mládežnické věkové kategorie, počínaje mladšími žáky až po mužstva dospělých a zařazujeme jej do hlavní části tréninkové jednotky, podobně jako Proudovou střelbu v pomyslných trojúhelnících [1] [2] [3].

Podrobnosti
Trénink
Herní cvičení
Zobrazení: 14000
Image Trenérský portál trenink.com již v minulosti uveřejnil čtyřdílný [1] [2] [3] [4] seriál Rychlost, pohyblivost a technika v situaci 1:1 autora Vladana Pražáka, který dnešním článkem rozšiřuje nabídku metodiky výchovy hráčů Coerver Coachingu.

Název prvního dílu dnešního seriálu je Pohyblivost v herní situaci 1:1, cílem je nácvik řešení soubojové situace jeden na jednoho s častými změnami směru s důraz na klamavé pohyby tělem, změny směru a obcházení soupeře. Cvičení u hráčů současně rozvíjí koordinační a obratnostní schopnosti.

Cvičení je vhodné pro všechny mládežnické kategorie a zařazujeme jej do nebo hlavní části tréninkové jednotky se zaměřením na herní činnosti jednotlivce vedení míče, ovládání míč a krytí míče.

Podrobnosti
Trénink
Herní cvičení
Zobrazení: 17916
Image Autor Svatopluk Chrobák se ve svém posledním příspěvku Střelba z vápna po zpětné pomocné přihrávce zaměřil na zakončení z prostoru před pokutovým územím, předtím publikoval pětidílný [1] [2] [3] [4] [5] seriál s názvem Celoplošný řetězec se zakončením, který se zaměřil na rozvoj kondičních schopností hráčů specifickou formou s míčem.

Dnes autor na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com ve svém posledním článku Prosaď se proti obraně kombinací přihraj a běž nabízí našim čtenářům jednu z alternativ nácviku překonání zónové obrany středem hrací plochy. Kombinace - přihrej a běž, ve vazbě s narážečkou staáví soupeřovu obranou řadu prakticky před neřešitelný problém, jak při přechodu do rychlého protiútoku tak i v mikrokombinacích.

Cvičení je určeno pro týmy starší žáků, dorostence, ale i dospělé. Obvykle herní cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Trénink
Herní cvičení
Zobrazení: 21430
Image "V tréninkových jednotkách mládežnických družstev by měla mít herní cvičení s cílem rozvíjet chování v soubojových situacích jeden na jednoho své pevné místo. Velmi důležitá pro rozvoj této dovednosti je velká pestrost cvičebních forem. To předchází možnosti vzniku stereotypu a následné snížené pozornosti mladých hráčů," říká autor dnešního přípsěvku Josef Vrážel.

Dnešní cvičení má název 1:1 na dvě branky, dnešní druhá varianta navazuje na první díl a cílem je klást hráčům stále nové a nové úkoly, čímž podporujeme i rozvoj kreativního myšlení.

Uvedené cvičení doplňuje již dříve zveřejněná cvičení na trenérském portálu trénink.com jako například hra 2:1 na malém prostoru [1] [2] trenéra Václava Mrázka, Jeden na jednoho s nahrávači trenéra Jířího Formánka nebo seriál Souboj 1:1 po přihrávce varianta 1 a varianta 2 trenéra Josefa Vrážela.