Cvičení je druhým dílem seriálu, který popisuje cvičení vhodná jako předzápasová střelba, která má hráčům dodat sebevědomí a jistotu při zakončování. Autorem prvního i druhého dílu, stejně jako dnešního cvičení je trenér Jiří Formánek, který ho pojmenoval Předzápasová střelba.
Cvičení je určeno pro žákovské a dorostenecké kategorie a dospělé. Cvičení zařazujeme do průpravné nebo hlavní části předzápasové tréninkové jednotky, případně do předzápasového rozcvičení.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem průpravného cvičení je, aby hráči získali jistotu při střelbě a zakončení před nadcházejícím mistrovským utkáním. Před zakončením požadujeme od trojice hráčů jednoduchou kombinaci, výběr místa před finální přihrávkou a převzetí míče v prostoru před pokutovým územím.
Popis průpravného cvičení:
- herním prostorem je polovina normální hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- v prostoru před pokutovým územím jsou zapíchnuté dvě tyče
- v prostoru za středovým kruhem jsou ve stejném rozestupu zapíchnuty dvě tyče
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 6-12 hráčů do pole
- hráči jsou rozestavení posledne diagramu:
(a) útočník libovolně v prostoru před pokutovým územím, mezi tyčemi
(b) záložník v prostoru před středovým kruhem, mezi dvojicemi tyčí
(c) rozehrávající hráč s míčem uvnitř středového kruhu
- hráč s míčem akci zahajuje přihrávkou na záložníka
- okamžitě po odehrání si hledá prostor pro přijmutí přihrávky
- záložník prvním dotykem míč sráži do strany, na rozehrávajícího hráče
- rozehrávající hráč dává kolmou (průnikovou) přihrávku na útočníka
- středový záložník, který srazil míč provádí tandem do stejné strany jako rozehrávající hráč
- útočník prvním dotykem připravuje pozici pro středového hráče
- středový hráč s omezeným početem dotyků míč přijme
- navádí ho mimo prostor tyčí
- a celou akci zakončuje
- cvičení je organizováno proudovou metodou
- hráči se posouvají ve směru přihrávek:
(a) rozehrávající na pozici záložníka
(b) záložník na pozici útočníka
(c) útočník na pozici rozehrávajícího hráče
Varianty:
- u útočníka může být aktivní nebo pasivní obránce
- o větší počet vstřelených branek soutěží:
(a) jednotlivci
(b) týmy
- zakončující hráč má na zakončení omezený počet doteků (2,3,4)
- hráči mohou zakončovat pouze mimo pokutové území
Pomůcky:
- 1x branka (velká, přenosná)
- 12x míč
- 2x zapicovací tyče
- 2x meta (kuželka, klobouček)
- případně rozlišovací trika