"Schopnost rychle a adekvátně reagovat je důležitá především pro hráče, kteří se dostávají do zakončení útočných akcí. Hráči se musí naučit zvládnout přijmout míč a zakončit akci," říká autor článku.
Dnešní cvičení pojmenoval trenér Jiří Formánek názvem Reakce a obratnost před zakončením. Cílem je naučit hráče vyrovnat se s koordinačně a obratnostně náročným pohybem a zakončit akci střelbou, tak jako v cvičení Souboj 1:1 se střelbou po výběru branky.
Cvičení zařazujeme do hlavní části kondičně zaměřené tréninkové jednotky, cvičení zvládnou již hráči mladších žáků.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem průpravného cvičení je naučit útočící hráče vyrovnat se s předchozím koordinačně a obratnostě náročném pohybu, po kterém následuje přijmutí míče, navedení do střelecké pozice a zakončení střelbu do branky s cílem vstřelit branku.
Organizace průpravného cvičení:
- herním prostorem je celá polovina hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- 3 metry před pokutovým územím je vyznačen obdélník
- obdélník má rozměry 15 x 7 metrů
- uvnitř obdelníku je náhodně rozmístěno 8 met dvou barev
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 6-10 hráčů do pole
- brankář chytá v brance
- každý z hráčů do pole má míč
- hráči stojí u vzdálenejších roků vyznačeného prostoru
Popis průpravného cvičení:
- akci zahajuje trenér
- trenér urči barvu kuželů které bude obíhat zakončující hráč
- hráč z prvního zástupu obíhá tři libovolné kuželyurčené barvy ve vymezeném prostoru
- po běhnutí posledního kuželu ostává hráč přihrávku od hráče z druhého zástupu
- hráč přihrávku přijme ve vymezeném prostoru
- vyvádí míč mimo vyznačené území
- před úrovní pokutového území zakončuje akci střelbu
- cvičení se opakuje
- pokračuje vyběhnutím hráče z druhého zástupu
Varianty:
- hráči zakončují "slabší" nohou
- hráči mohou zakončovat akci i uvnitř pokutového území
- hráči soutěží o větší počet vtřelených branek
Pomůcky:
- 1x branka (velká)
- rozlišovací trika (dvě barvy)
- 10x míč
- 12x mety (kuželky, kloboučky)
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,