Sdílejte:
3D ANIMACE Tandovému náběhu před zakončením jsme se věnovali v druhém dílu cvičení Jednoduchý přízemní centr, kde však náběh nepředcházel zakončení a přihrávce z křídelního prostoru.
První díl seriálu Střelba s oběhnutím se zaměřuje na výměnu hráčů před zakončením, správné načasování přihrávek a samotné zakončení ze středu hrací plochy, ze střední vzdálenosti. Cvičení je organizováno produdovou metodou.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem cvičení je nácvik střelby/zakončení, kterému předchází jednoduchá kombinace založená na výměně míče a místa. Rozehrávající hráč přihrává na spoluhráče, kterého tandemovým náběhem obíhá a dostává finální přihrávku a akci zakončuje střelbou.
Organizace průpravného cvičení:
- herním protostor je dvě pokutová území
- na koncových čarách jsou postaveny dvě branky
- cvičení je určeno pro:
(a) 8 hráčů do pole
(b) 2 brankáře
- brankáři chytají v brankách
- hráči do pole jsou rozdělení v poměru 4:4
- každé jednotlivé akce se účastní dvojice hráčů jednoho týmu
- startovní pozice hráčů jsou vlevo a vpravo velde branky
- na úrovni malého vápna
- hráč na pravé straně má míč
Popis průpravné cvičení:
- cvičení zahajuje hráč bez míče, který vystartuje šikmo před
- následně vyraží šikmo vlevo hráč s míčem
- přihrává na hráče bez míče
- okamžitě po odehrání míče obíhá do tandemu hráče, kterému přihrál
- hráč míč přijme a vede vpravo šikmo a čeká na náběh hráče
- v okamžiku, kdy hráč je ve správném náběhu
- tak hráč s míčem přihrává na rozehrávajícího hráče
- hráč míč přijme, krátce ho navádí do zakončení
- a jednoduchou kombinaci zakončuje střelbou
- po akci oba dva hráči přebíhají za druhou branku
- další akci zahajuje dvojice od druhé branky
Varianty:
- je možné upravit velikost herního prostoru/vzdálenost branek
- hráči cvičení provádí/zakončují "slabší" nohou
- cvičení zahajuje/rozehrává brankář:
(a) přihrávkou na spoluhráče
(b) dlouhým výhozem na soupeře
- dvojice soutěží o větší počet vstřelených branek
Pomůcky:
- 2x branka (velká)
- 10x míč
- 8x mety (kuželky, kloboučky)
- rozlišovací trika (2 barvy)
TIP REDAKCE
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,