3D ANIMACE Další článek s názvem Manchester United - přihrávky na stránkách trenérského portálu www.trenink.com je od autora Josefa Vrážela. Chceme upozornit na fakt, že toto cvičení zařazuje do svého tréninkového procesu i takový velkoklub, jakým Manchester United bezesporu je.
Průpravné cvičení Alexe Fergusona a Roye Hodgsona je určeno ideálně pro šest hráčů, a je určeno od žákovské po mužskou věkovou kategorii. Jeho poměrně jednoduchá organizace toto cvičení předurčuje pro zařazení do průpravné části tréninkové jednotky, jako vhodné cvičení pro zahřátí organismu před další činností.
Protože má cvičení několik dalších variant, můžeme v průběhu tréninkové jednotky plynule přecházet od jedné varianty k druhé a tím se stává někdy fádní trénink techniky zábavným.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem průpravného cvičení je zdokonalit útočné herní činnosti jednotlivce jako je přihrávání a zpracování míče.
Popis průpravného cvičení:
- cvičení je určeno ideálně pro 6 hráčů s jedním míčem
- rozestupy hráčů od sebe jsou přibližně 10 metrů
- cvičení zahajuje hráč A přihrávkou na B
- B si vyráží proti přihrávce
- B před převzetím přihrávky provede klamný pohyb
- A přebíhá na místo hráče B
- hráč B si po převzetí míče určeným způsobem narazí s hráčem C
- a přihrává na hráče D
- hráč C zůstává na svém místě!!
- hráč B přebíhá do protějšího zástupu -> viz. obrázek 1
- cvičení dále pokračuje stejně v opačném směru -> viz. obr. 2
- hráč D přihrává hráči C
- D přebíhá na jeho pozici
- C převezme přihrávku
- a po narážečce s A přihrává hráči F
- A přebíhá na jeho místo
- hráč A zůstává na svém místě !!
Poznámka:
- kritickým místem tohoto cvičení v počátku nácviku bývá to, že hráč v pozici C (obr.1) a hráč v pozici A (obr.2) má tendenci vybíhat za přihrávkou.
Varianty:
- hráč B (C) má určený způsob přebrání míče vnějším, vnitřním nártem, půlobratem
- první přihrávka jde vzduchem, hráč B(C) zpracovává na prsa
- při zvětšení rozestupů hráčů a úpravě intervalu zatížení lze použít cvičení jako vytrvalostní trénink
Pomůcky:
- 4x mety (kloboučky, kužely)
- 1x míč
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,