Průpravné cvičení

Podrobnosti
Trénink
Průpravné cvičení
Zobrazení: 13134
Image Trenér Jiří Formánek se přenesení hry a křídelní kombinaci na útočné soupeřově polovině pro sytém 4:4:2 věnoval v článcích [1] [2] [3] [4] a následně poté pro rozestavení 4:5:1 [5] [6] [7] [8]. Dnes přináší trenérský portál trenink.com třetí díl seriálu autora Jakuba Havránka, který přímo navazuje na první a druhou část.

Třetí část seriálu se opět jmenuje Přípravná kombinace s rychlým uvolněním do křídla, od hráčů je vyžadována precizní přípravná kombinace ve středu pole, jednoduché přenesení do křídelního prostoru a následný adresný centr na nabíhající spoluhráče. Od útočníků a doplňujících hráčů je třeba vhodného načasování a dobrého výběru místa.

Cvičení je vhodné zařadit na začátek hlavní tréninkové jednotky, případně i do předzápasové tréninkové jednotky. Je vhodné jak pro žákovské mládežnické týmy a dorostence, ale i pro týmy dospělých.

Podrobnosti
Trénink
Průpravné cvičení
Zobrazení: 13196
Image Trenér Jiří Formánek publikoval na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com třídílný [1] [2] [3] seriál s názvem Kombinace 4 hráčů středem hřiště. Autor dnešního článku Vladan Pražák přichází s cvičením, které je zaměřené na kombinační spolupráci mezi hráči a je další variantou proti první části článku.

Ve druhém variantě cvičení Kombinační situace se střelbou a vedením míče, která navazuje na první díl, se zaměřujeme opět na rychlou kombinační spolupráci mezi hráči, přesné přihrávky a jejich správné načasování při rychlé kombinaci s navazující kombinací před střelbou.

Do své tréninkové jednotky mohou toto průpravné cvičení zařadit všichni trenéři všech mládežnických kategorií. Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, podobně jako cvičení Jakuba Havránka s názvem Série narážeček a zakončení po centru.

Podrobnosti
Trénink
Průpravné cvičení
Zobrazení: 16319
Image Aktivní hráč a trenér Tomáše Suslo, který ve spojení hráče a funkce trenéra vidí neobvyklou přednost, se na stránkách trenérského portálu trenink.com uvedl dvěma články - průpravným cvičením Prenášanie ťažiska hry so zakončením a hrou 4:4+2 na dve bránky.

Tandemovou situací 2:1 již ve svém článku rozebíral Josef Vrážel, dnes se autor v cvičení s názvem Herná kombinácia so zabehnutím zaměřil na zdokonalení herních činností jednotlivce s využitím zaběhnutí - tandemu.

Průpravné cvičení je obvykle zařazováno do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ho hráči mládežnických kategorií od mladších žáků, při zmenšeném prostoru a přízemní přihrávce i týmy přípravek.

Podrobnosti
Trénink
Průpravné cvičení
Zobrazení: 15314
Image Po třídílném [1] [2] [3] seriálu s názvem Kombinace 4 hráčů středem hřiště od Jiřího Formánka přichází s cvičením, které je zaměřené na kombinační spolupráci mezi hráči i trenér Vladan Pražák, který mohl najít inspiraci také v cvičení Jakuba Havránka s názvem Série narážeček a zakončení po centru.

První díl má název Kombinační situace se střelbou a vedením míče, cílem cvičení je nácvik různých možností přihrávek a naražení, důraz je kladen na správné načasování přihrávek i pohybu hráčů, ale také samotné zakončení kombinační akce v prostoru u soupeřovi branky.

Do své tréninkové jednotky mohou toto cvičení zařadit všichni trenéři všech věkových kategorií, jak mládežnických tak dorosteneckých. Obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, od hráčů je vyžadována maximální koncentrace při organizaci cvičení.

Podrobnosti
Trénink
Průpravné cvičení
Zobrazení: 13334
Image Trenérský portál trenink.com přináší druhý díl seriálu autora Jakuba Havránka, který přímo navazuje na první díl a je věnovaný přenesení hry a křídelní kombinaci. Opět navazuje na Jiřího Formánka, který se nejdříve věnoval křídelní kombinaci [1] [2] [3] [4] v systému 4:4:2 a následně poté v rozestavení 4:5:1 [5] [6] [7] [8].

Druhá část seriálu má název Přípravná kombinace s rychlým uvolněním do křídla, od hráčů je vyžadována precizní přípravná kombinace ve středu pole, jednoduché přenesení do křídelního prostoru a následný adresný centr na nabíhající spoluhráče. Od útočníků a doplňujících hráčů je třeba vhodného načasování a dobrého výběru místa.

Cvičení je vhodné jak pro žákovské mládežnické týmy a dorostence, ale i pro týmy dospělých. Vhodné na začátek hlavní tréninkové jednotky, případně i do předzápasové tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Trénink
Průpravné cvičení
Zobrazení: 17565
Image "Toto průpravné cvičení je určeno trenérům nejmladších věkových kategorií a kategorií žákovských. Jak již samotný název napovídá, zaměřujme se zde na nácvik zpracování míče různými způsoby - nohou, prsama, hlavou se zapojením klamných pohybů před převzetím míče a jeho následné rychlé vedení," říká trenér Vladan Pražák.

Autor článku již pro nejmenší fotbalisty publikoval články Klamné pohyby, uvolňování se a fintování nebo také Nácvik klamných pohybů a kliček. Dnes přináší dvě varianty cvičení zaměřeného na Nácvik zpracování míče, ale také nácvik provedení autového vhazování.

Cvičení můžeme zařadit u starších věkových kategorií zařazujeme do průpravné nebo u mladších věkových kategorií (přípravek) do hlavní části tréninkové jednotky zaměřené na nácvik zpracování, vedení a ovládání míče, ale také nácviku autového vhazování.