Průpravné hry

Podrobnosti
Trénink
Průpravné hry
Zobrazení: 11363

Herně-taktickým hrám zaměřeným na schopnost týmu držet míč pod svou kontrolou, kombinovat pomocí dobrého výběru místa a v početní převaze, včetně častého přenášení hry jsme se věnovali v 3:3 v obdélníku s 3:3 nahrávači nebo 5:5 + 1 tvůrce hry a 4 neutrální nahrávači, ve které je kladen  důraz na orientaci v přehuštěném prostoru, přenesení těžiště hry a schopnost kombinovat pomocí krátkých přihrávek.   

Tréninková hra s názvem 6:6 a 3 tvůrci hry popisuje průpravnou hru, kde početní podmínky nejsou vyrovnané. Hráči s míčem jsou v početní výhodě, protože se do kombinace zapojují neutrální středoví hráči. Cílem hry je naučit hráče držet míč s omezeným počtem doteků, využívat ke změně rytmu hry tvořivé a kreativní hráče. Cvičení je také zaměřeno na orientaci v přehuštěném prostoru, přenesení těžiště hry a schopnost kombinovat pomocí krátkých přihrávek.

Podrobnosti
Trénink
Průpravné hry
Zobrazení: 6637

Týmovým průpravným hrám jsme se věnovali již několikrát, mezi ty které se již pomalu početně přibližují počtu 11:11 patří 8:8 na 1 a 2 dotyky s průnikovou přihrávkou, ve které jsme se zaměřovali na připravení takové herní pozice, aby se hráči mohli pokusit o přízemní průnikovou přihrávku na hrotového hráče nebo Hra 8:8 s častou střelbou na 4 branky a 2 brankáře, zaměřenou na časté zakončení na zmenšeném prostoru, ale v herních podmínkách, které se přibližují zápasovým situacím. 

Tréninková hra s názvem 7+1:7+1 se středovým čtvercem dává trenérům nástroj, jak naučit hráče využívat k rozehrávce postupného útoku středového záložníka, který je pod tlakem soupeřových hráčů ve středu pole a okamžitě musí změnit těžiště hry a vést akci přes křídelní prostory. V přehuštěném prostoru hráče vedeme k tomu, aby si našli prostor pro přihrávku a dokázali míč přesně odehrát prvním dotekem. Hra má podporovat založení a rozvoj postupného útoku, bez dlouhých nakopávaných míčů na hrotové útočníky.

Podrobnosti
Trénink
Průpravné hry
Zobrazení: 6778

Kondičním hrám, které mají herně-fotbalovou podobu jsme se věnovali v článcích Hra 4:4 + 4 nahrávači v rozích, ve které je kladen důraz na orientaci v přehuštěném prostoru a schopnost komunikovat a předvídat vývoj kombinace, kterou je třeba vést pomocí krátkých přízemních přihrávek nebo Poziční hra 6:6+6 v trojúhelníku, která je určena pro 18 hráčů a díky svému počtu je vhodná pro přípravné období, kdy trenéři obvykle pracují s větším počtem hráčů.   

Hra s názvem Aerobní kondiční hra 6:6+1 je inspirována tréninkovou hrou trenéra Erika ten Haga, kterou před působením v Manchesteru United slavil úspěchy v Ajaxu Amsterdam. Hra má herně-kondiční charakter a cílem je rozvoj herní vytrvalosti a aerobní kapacity hráčů formou průpravné hry na velkém s prostoru s menším počet hráčů. 

Podrobnosti
Trénink
Průpravné hry
Zobrazení: 5220

Rozvoji kondice herní formou jsme se věnovali v hrách Kondiční střelba po naražení v prostoru, které je zaměřeno na několik po sobě následujících a opakujících se herních činností jednotlivého hráče, ale primárně je cvičení určeno pro rozvoj kondice a nebo Intervalová hra 2:2 s nahrávači, které zvládnou hráči žáků, ale jako cvičení pro rozvoj kodiční stránky je cvičení určeno především pro dorostence a dospělé.  

Cílem kondiční hry 3:3 v obdelníku s 3:3 nahrávači je zlepšit schopnost hráčů orientovat se na malém prostoru, měnit těžiště hry a držet míč pod svou kontrolou s pomocí hráčů po obvodu hrací plochy. Průpravnou hru je vhodné zařadit do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky, počet hráčů v této základní variantě předurčuje poměr intervalu zatížení a odpočinku 1:1, s tím, že odpočívající hráči se hry aktivně účastní na obvodu hrací plochy.

Podrobnosti
Trénink
Průpravné hry
Zobrazení: 7131

Tréninkový hrám nebo herním cvičením, které probíhají v početním poměru 5:3, jsme se věnovali v článcích Vedení míče pod tlakem 5:3 nebo Presink v herní situaci 5:3 s nahrávači, ve kterém bylo cílem naučit hráče týmu, který je v početně nevýhodné situaci, vyrovnat se s presinkem soupeře a s využitím nahrávačů zakončit akci vstřelením branky. 

Průpravná hra s názvem Hra 5:3 se zakončením nebo přenesením hry je inspirována tréninkem anglického týmu Grimsby Town FC, určena je pro 10 hráčů a aktivně hráči řeší situaci pět na tři. Cíle tréninkové hry se zásadně liší podle toho, zda se jedná o útočící nebo bránící tým. Hráči s míčem mají za cíl kontrolovat ho a kombinovat, bránící hráči vyvíjí maximální úsilí s cílem konstruktivně získat míč a vést vlastní akci.

Podrobnosti
Trénink
Průpravné hry
Zobrazení: 7980

V dnešní hře s názvem 5:5 + 1 tvůrce hry a 4 neutrální nahrávači má tým držící míč uvnitř hrací plochy převahu o jednoho hráče a může využít neutrálních nahrávačů, kteří se pohybují na obvodu hrací plochy. Cílem je naučit hráče držet míč pod svou kontrolou a to s omezeným počtem doteků, využívat ke změně rytmu hry tvořivého tvůrce hry. Důraz je kladen i na orientaci v přehuštěném prostoru, přenesení těžiště hry a schopnost kombinovat pomocí krátkých přihrávek.

Podobně tomu bylo i v průpravné hře 6+2 nahrávači proti 4+4 nahrávači, 6:6 a 3 tvůrci hry nebo Poziční hra 6:6+6 v trojúhelníku, ve které je cílem  nácvik kombinace, držení míče pod svou kontrolou, změny těžiště hry, otvírání prostorů pro vedení kombinace týmem a to herním prostoru trojúhelníkového tvaru